清淡营养的家常素菜“田园小炒”,多种新鲜食材搭配,美味又健康

食谱|珠海市普陀寺田地小炒原料:荷兰豆、马蹄、木耳、胡萝卜、红腰豆、玉米粒调料:盐、蘑菇精、香油、生粉水做法:①荷兰豆撕去老根洗净一切二,胡萝卜、马蹄洗净去皮切片,木耳提前用温水泡发,择洗干净。②将以上调料兑成调味汁待用。③ 锅中注水烧开,倒入胡萝卜..

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