益生元

益生元是有益于促进健康的菌种生长与活性的物质，益生菌是一类对宿主有益的活性微生物的总称，那么益生元和益生菌有什么区别呢？益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同，关键区别在于：1、益生元作用于本已存在与肠内的菌群，而益生菌是外部添加..