祛湿第一豆，四种吃法健脾化湿、润肠通便！
谷雨节气后，降雨增多，空气中的湿度加大。这个时候除了养肝，也要注意湿邪伤身。湿气缠身，人也容易头晕乏力，四肢沉重，浮肿，腹胀腹满，还容易便秘又或者大便稀溏。那我们该如何食疗才能祛湿？又有哪些祛湿误区千万别犯呢？三种食物，越吃湿气越重1、甘味食物中医讲..
它才是夏天第一豆，除湿气、降糖、抗病毒击…比鸡蛋牛奶还营养！
说起豆类，大家第一反应都是圆滚滚的绿豆、黑豆、红豆、黄豆，没几个会想到——白扁豆。白扁豆蛋白质含量高，据统计：每100克扁豆含蛋白质高达25.3克，而100克鸡蛋的蛋白质含量只有13.3克，每100克牛奶的蛋白质含量3.5克。白扁豆自古以来就是药食两用的佳品，《中华本..
它才是夏天第一豆，除湿气、降糖，比牛奶还营养！
一说起豆类，大家第一反应都是圆滚滚的绿豆、黑豆、红豆、黄豆，没几个会想到——白扁豆。毫不夸张地说，白扁豆才是真正的“夏天第一豆”，国家级名老中医连建伟教授和浙江省中山医院中医科副主任徐宇杰主任中医师等老中医都十分推崇食用白扁豆……今天，给大家好好说..