素心

民以食为天，如今“吃什么更安全更健康”也成当下人们广泛关注的话题。吃什么最安全最健康？中国有句古话叫“食而不化变成毒”，意为吃下去的食物如果不消化，在体内反而是毒。营养越高，毒素越高。二十一世纪，吃素不仅只是一个宗教行为，而是一个比较先进的饮食文化..

都说岁月是无情的，但总有不少“逆生长”的不老之人，让我们的三观焕然一新。比如我们今天要看的是钟汉良，40多岁都还是一副郁郁葱葱的帅小伙。简直是逆生长，40多岁的他和二十几岁时几乎没有太大的变化，真的很难相信他已经40多岁了！他年轻的秘诀到底在哪里呢？不老..

真正的快乐并非来欲望的满足，而是自己内心平静、身心调和、欲求减少，这种祥和美满的状态，正是持久快乐的泉源。素食不就是讲饮食的问题吧？还有什么其他的？当然不止了！就好像驾车那样，一开始学习驾驶的人会问：如何开车？刹车？拐弯？车子坏了怎么办……但是，当..

素食的好处明代《养生四要》中曾再三提倡，应以尚淡泊的生活方式，通过素食，使身体强健，心智清明。可见，素食者大多心理健康，身心愉悦。食素，就会持着一颗素心。自从食素以来，我的身体并没有半点不适，反倒轻松许多，更可贵的是，内心获得了难以言表的平静。食素久..