红烧肉

红烧冬瓜菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -冬瓜、八角酵素养油、酵素养酱油、酵素养红糖- 详 细 步 骤 -锅中放酵素养油，放入八角和切成块的冬瓜煸炒，加入酵素养酱油、酵素养红糖各30ml，拌炒均匀，盖上锅盖，小火慢慢炖。这道菜的秘密是不用加水小火炖，炖至冬瓜..

冬瓜一年四季都有，可还是夏天吃最应季，冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钾、钠、钙、铁等营养物质，属于典型高钾低钠蔬菜，而且膳食纤维高达0.8％，冬瓜味甘而性寒，有助于清热解暑、利尿排湿，夏天吃正合适，因此有“夏天第一瓜”的美称。记得小时候一..