肥胖

夏天要注意几点，不会肥胖夏天是流汗的季节。现在人生活习惯不行，导致医院就很发达。比如冬天吃萝卜，很多人冬天跑去吃火锅，麻辣烫，破坏了身体的收藏。夏天要吃热的，辣的，把汗流出来。冬天的寒通过汗给排出去，但我们常常贪图凉快。走到哪里都是空调，加剧体内的湿..

很多朋友一提起胆固醇就色变，其实我们常吃的食物中，有一种被称作“恶魔脂肪”的反式脂肪酸，比胆固醇更可怕！，吃一口就等于吃七口油。如此可怕如此反人类的东西就是——反式脂肪酸，摄入过多的反式脂肪酸，不仅会损害心脑血管健康，还会增加肥胖、糖尿病的风险，甚..

五月不减肥，六月徒伤悲我国的肥胖人数在15年间增长了约3倍如何防治肥胖已成为重要公共卫生问题肥胖影响的不仅是颜值美观还有全身健康甚至直接影响人的预期寿命如今各种千奇百怪的减肥方法也层出不穷到底哪种减肥方法最靠谱呢？便捷有效的减肥秘籍是什么？一、肥胖的不..

溢出效应将肥胖与糖尿病关联起来开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生（Dr.Michael Greger）。一共分为三个版本：1.完整视频版本：3分34秒2.原视频截图版本：截图90张3.文字版本：906字供不同需求人群参考。“每年，我会把所有英语的营养期刊的每一期..

肥胖对胆结石、胃酸返流和心血管疾病的影响开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生（Dr.Michael Greger）。一共分为三个版本：1.完整视频版本：4分28秒2.文字版本：1174字3.原视频截图版本：截图60张供不同需求人群参考。“每年，我会把所有英语的营养期..

病态肥胖可以通过饮食逆转吗？开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生（Dr.Michael Greger）。一共分为三个版本：1.完整视频版本：5分22秒2.文字版本：1328字3.原视频截图版本：截图112张供不同需求人群参考。“每年，我会把所有英语的营养期刊的每一期..

肥胖对背部疼痛、高血压、癌症和糖尿病的影响开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生（Dr.Michael Greger）。一共分为三个版本：1.完整视频版本：5分07秒2.文字版本：1179字3.原视频截图版本：截图92张供不同需求人群参考。“每年，我会把所有英语的营养..

热爱素食的她，如野生向日葵般热烈灿烂地绽放。伊 娃被称为“野生向日葵厨师”，最近出版的烹饪书《生菜盛宴》引起轰动。“我记得当我第一次听说以植物为基础的生活方式时，我承认我很怀疑”伊娃是一个25岁的年轻厨师，住在加利福尼亚州洛杉矶，她的前二十多年几乎都是..

全世界都在提倡吃粗粮。的确，粗粮营养好、膳食纤维多、饱腹感强、血糖上升慢，对预防肥胖、糖尿病、心血管疾病甚至癌症都很有帮助。可是，在不少人看来，粗粮 = 难吃。这可真是冤枉「粗粮」了。- 1 -全麦面包、馒头口感粗糙，吃不下去解决方法很简单：烤。全麦食品虽然..