要多

彭鑫：经常有患者问我，房事究竟要多少才算合理呢？经常有患者问我：“房事究竟要多少才算合理呢?一个月一次吗?是不是太少了啊?”每当这时，我都会引用一段孙思邈的论述来给他们讲解：“人年二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;五十者，二十日一泄;..

遇到事情，要多诵经念咒回向一个同修，说她学诵楞严咒多天，每天都做噩梦，非常吓人。我知道她平时的功课，是每天大悲咒二百遍左右。她来问是否坚持继续诵楞严咒，我让她自己决定。过了大概半个多月，她居然说，会背诵大悲咒了，真是精进，我也为她高兴。这位同修，一直..

晚上经常做梦的人，一定要多念《地藏经》地藏菩萨是佛教四大菩萨之一，与大智文殊菩萨、大悲观音菩萨、大行普贤菩萨合称为四大菩萨，深受世人敬仰。地藏菩萨像大地一样，能含藏种种功德，能引生一切功德，难行苦行，救度众生，故名地藏。1.诵《地藏经》则恶梦消除如果有..

5、唱歌也不失为一种增加肺活量的好方法。歌曲优美的旋律，能使人陶醉其中，乐而忘忧；发声时讲究运气调神，呼吸均匀深长，有利身心。6、英国诺丁汉大学研究人员发现，苹果和西红柿最有助于帮助人体更畅快地进行呼吸。每周至少吃5个苹果或是3个西红柿可以显著提高人体的..

呷绒多吉上师：殊胜日要多多行持善法呷绒多吉上师开示连载 537能一辈子戒掉肉食是很好的，实在戒不掉就少吃一点点。因为吃肉对身体各个方面都不好，可以说没有一点点好处。其实，素食也一样有营养的，城市里面各种各样的蔬菜很多，根本不用担心缺乏营养，吃肉反而对身体..