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什么症状预示着血液已经开始黏稠了呢？不妨观察一下身体是否向你发出了预警信号！“血稠”的4大表现01晨起时头晕，晚饭后清醒临床观察显示，血液黏稠度高的人，早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的，没有力气，没有睡醒后神清气爽、精力充沛的感觉。等到晚饭过后，精神状态..

如何看待酵素对我们的益处酵素一切生化反应的催化剂，就是酵素。没有酵素，生命将停止。人体内酵素的减少可导致很多不良现象。现代意义上的酵素起源于日本，始于20世纪初，迄今已有长达90多年的历史。酵素是一类含有酶或者能够在体内促进酶合成、降低酶消耗的食品。是发..

冬季来临，天气寒冷，这时我们的肠胃更需要保护，切忌贪吃辛辣油腻食品，建议多喝粥以润养肺燥，是冬季养生的最佳选择。《黄帝内经》中提到“五谷为养”的说法，可见五谷是养脾胃的好食材，五谷的种类和做法有很多，各种五谷搭配熬粥喝，补充水分的同时还能温暖脾胃。素..

不论是工作党还是学生党，都难免会面临久坐或久站等问题，一些颈椎、腰椎不适也可能随时找上门来。其实，预防腰椎疾病最简单的方法就是避免长时间保持同一姿势，并保持适度的运动与充分的休息。避免久坐久站,弯腰负重劳累,卧床休息,局部热敷,理疗烤电,平时可以泡泡温泉,..

末 伏2022年末伏时间8月15日-8月24日10天末伏代表由夏入秋，由热渐冷，阴阳变化的交替点就在末伏这几天！这是一年中重要的养生节气，养生从现在开始！过好末伏，一年身体健康无病痛！先收藏，再传发，功德无量！立秋之后，很多人开始加入进补的行列，但是大家别忘了，明..

▲朱南孙（1921年～）上面这位精神矍铄的老奶奶，名叫朱南孙，是第三届国医大师、首批全国名老中医，同时也是上海中医药大学附属岳阳医院教授、上海中医药大学终身教授。今年99岁的她，仍坚持每周出诊。除听力稍有下降，她视力、记忆力都不错。在一次采访中，朱教授告诉..

常见蔬菜的储存期限01不必冷藏的蔬菜黄瓜：黄瓜喜温怕冷怕风，放冰箱冷藏3天以上就会“受伤”，风吹也会萎蔫。可以用干净纸张包一下，放在阴凉处，2～3天吃完。青椒、甜椒：它们原产于热带，同样怕冷。用干净纸包好，放到阴凉处，夏天2～3天吃完为佳。茄子：茄子也怕冷..

▲朱南孙（1921年～）上面这位精神矍铄的老奶奶，名叫朱南孙，是第三届国医大师、首批全国名老中医，同时也是上海中医药大学附属岳阳医院教授、上海中医药大学终身教授。今年99岁的她，仍坚持每周出诊。除听力稍有下降，她视力、记忆力都不错。在一次采访中，朱教授告诉..

高尿酸血症是常见的疾病，是仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。众所周知，体内尿酸升高主要是人体内嘌呤代谢紊乱造成的。如果持续的高尿酸得不到缓解和控制，可能诱发痛风等严重疾病，威胁人类健康。尿酸升高后，体内嘌呤类物质代谢紊乱，导致血液中尿酸含量增加，从而引..

点击上方蓝色字体，关注我们血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。