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春天是肝气升发之时，所以有“春养肝”之说。而肝气的升发，依赖于脾胃化生的精微养分。因此，养肝重在健脾！春天常吃二甜01山药山药味甘性平、健脾益气，经常食用可提高机体的免疫力，还能有效预防胃炎 、胃溃疡等胃肠道疾病的复发。烹饪时用来煮粥或炒菜均可。02大枣..

点击上方蓝色字体，关注我们生活越来越好，人人都愿意花钱买健康，毕竟预防大于治疗嘛，补益中药、补品，几乎家家都备了点，可是有些好东西啊，别人吃着是好，但你吃了也许就成了伤身的“毒药”：历史上，咸丰皇帝就因为吃了不适合自己的补品，而命丧黄泉的。再好的补..