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圣人吃那种带来生命的食物 | Bensa duno：容易消化的少量植物性食物，比不易消化的大量肉类食物，提供更多的能量！

本文1462字，阅读时间2分钟古老的瑜珈者，每天吃50到100克糙米，但从中提取的营养物质比不练瑜珈、每天吃5-6次的人多10倍。欧洲人总是匆匆忙忙，吃东西的时候不好好咀嚼，然后去想与食物没关系的事情。当你吃面包的时候，你应该想想面包，只有它是神圣的，小麦是神圣的..

2025-11-26 10:08