酸麻

悟妙法师：打坐的时候腿会酸麻，怎么克服？问：打坐的时候腿会酸麻，之下我的心就静不下来了，我很烦燥，这个怎么克服？悟妙法师：如果这个时候，你是以修心为主的话你可以暂时把腿先松一松，让自己的心变轻松，然后专注在心的上面，专注在我们心的平静上面。如果这个时..