阴阳

壹“丹者单也，一者单也。惟道无对，故名曰丹。天得一以清，地得一以宁，谷得一以盈，人得一以长生”，那么这种道家秘术是否真有那么神奇？内丹术：即"天人合一、天人相应"，为中国道家的重要修炼法门。内丹术是道家以"人身一小天地"的为理论，而进行的性命修炼。内丹术..

人心的阴阳及运动规律文/陈兵从中国传统的阴阳观念，可以把人心看作一个阴阳相激荡的太极图。今发现气功态中大脑左右半球脑电图极像阴阳鱼组成的太极图。佛教密教的有些经典中，也以阴阳解释人心，如宋译《大方广菩萨藏文殊师利根本仪轨经》云：贪为阴，嗔为阳，痴为风..

2018年春分时间3月21日农历二月初五 星期三春分时节，天气虽已日渐暖和，但昼夜温差较大，而且仍不时有寒流侵袭，稍不注意，很容易着凉感冒。此刻养生刻不容缓，预防疾病的流行！春分是二十四节气第4个节气，阴阳相半也，春半日暖，昼夜平分！调节身体阴阳平衡，一年的..

人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。看一个人健康与否，一个非常重要的标准就是看其气血是否平衡。气血不足，是导致人体形成病态的重要原因。如何诊断自身气血是否充足，从而提早做好预防？道医认为，阴阳和谐，气血健旺，经络顺畅，百病不生。又言，气为血之帅，..

“晚上人的阳气本来就不足，如果坚持不睡，首先伤的就是阳气，其次还会伤阴精。长期熬夜的人通常看起来会很憔悴，容易显得衰老，这都是由于“伤气血”的缘故。提醒熬夜一族，平时应有针对性地多补阳气和阴精。其中，早上应以补气为主，晚上则以补阴精为主。补气的药材..

夏日炎炎，很多人又可以名正言顺地吹空调、喝冷饮、吃凉食了！然而正是这些错误的生活习惯在时时刻刻地耗损着你的身体。曾经和大家分享过几个预防和治疗从脚底而生的寒气的方法，或许会有朋友说了，有那么多寒气吗？当然有啊，因为寒气属阴，是阴气，与阴气相对的便是..

人体阴阳的平衡并非固定不变，正如《素问阴阳应象大论》所说：重阴必阳，重阳必阴，因此，阴阳平衡很容易会被打破。这是因为阴阳平衡是一种动态的平衡，并非绝对的静止的平衡，阴阳两者总是处在不断变化的过程中，但在正常情况下又维持着相对的稳定和协调，如此，才有我..

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓失眠一证，起因复杂，故治疗方法多种多样。动属阳，静属阴。半夏，辛散温燥，主入脾胃兼入肺，能行水湿，降逆气。其生在夏至前后，为大自然阴阳交会之期。半夏顺应时节，可引白天的阳气进入夜晚静卧的身体，达到阴阳交会..