靓汤

寒冷的冬季，来一碗热腾腾的素食养生汤，既暖身又滋补，快做给家人喝。一、灵芝花菇淮山汤—材料—灵芝、淮山、花菇、枸杞、蜜枣、花生—功效—灵芝味甘，性平，养肝护肝，止咳平喘、滋补强壮。花菇富含多种维生素，健脾开胃，安神养生。此汤让你在冬日之夜睡得安稳，隔..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生01灵芝花菇淮山汤01—材料—灵芝、淮山、花菇、枸杞、蜜枣、花生02—功效—灵芝味甘，性平，养肝护肝，止咳平喘、滋补强壮。花菇富含多种维生素，健脾开胃，安神养生。此汤让你在冬日之夜睡得安稳，隔日醒来精神饱满。03—做法—..

小编推荐一个素食朋友都喜欢的公众号↓↓↓喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利。慢火煲煮的老火靓汤，火候足、时间长，既取药补之效，又取入口之甘甜。食谱|一品汤盛广东汤馆虫草花芡实莲藕汤-..