一份冬至食单：甜蜜驱寒温暖身心
今日冬至，二十四节气中的第22个节气，也是古人最为重视的一个节气，因此有冬至大如年的说法。冬至这天太阳走到最南端，对北半球最为倾斜，太阳高度角最小，是白昼最短、黑夜最长的一天。冬至过后预示着真正的寒冷即将到来，“数九”正式提上日程，日常保暖工作也需用..
周一请吃素 | 夏季食单，祛湿养生食方
缘 起生老病死，这是佛陀眼中的“人生四苦”，其中又以“老、病”之苦为最。佛陀慈悯众生，因此要求菩萨在修学中必学“医方明”（医学与药学）来减轻众生老病之苦。愿以一粥、一汤、一份蔬果汁之配方供养大众。大众可择一熬煮、食素养生。入伏以后气温高，空气湿度大，..