三高克星就喝它！揭秘SOD对高血脂、高血糖、高血压的作用
所有已知蔬果中SOD含量最高的水果：刺梨，它的SOD含量是沙棘的13倍，菠菜的105倍。此外它的维生素C、维生素P含量也是最高的，是名副其实的“三王圣果”
散步时间决定不同效果！高血压、高血糖、冠心病…可以这样走
早在上个世纪初，著名的心脏病学家，几任美国总统的保健医生怀特博士就第一个提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动，对健康有特殊益处。1992年，世界卫生组织指出：步行是世界上最好的运动。据美国《预防》杂志网站报道，当你开始迈开腿，散步一小时的时间内，身..