黄帝内经

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，相传起源于轩辕黄帝，代代口耳相传，后又经医家、医学理论家联合增补发展创作，于春秋战国时期集结成书。在以黄帝、岐伯、雷公对话、问答的形式阐述病机病理的同时，主张不治已病、而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。..

《黄帝内经》是一部比较系统和全面地反映这段时期医学理论和丰富经验的总结性的古典医学巨著。《内经》托名于黄帝所著，但它是许多医家共同智慧的结品，不是一人一时之作。但其创作时间，基本上可以确定为春秋战国时期的作品。秦汉之后又有一定的增添和改编。《内经》包..

导读看中国上古时代的历史时，总被一个事儿给困惑：为什么那些比较出名的上古之人都能活到百岁以上？虽说，肯定有夸张成份在，但史学界普遍如此记载，总应有些理由。如果您也曾有此困惑，不妨读读《黄帝内经》第一篇--《上古天真论》，或许你会找到答案，或许你会了解更..

病来如山倒，病去如抽丝。每个人都渴望拥有一个健康的身体，却总在生活中，无顾忌地挥霍自己的身体。希望在此文中，大家能真正正视自己的健康。《黄帝内经》讲：夫百病之始生者、必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。又说：百病生于气也。“气”就是情志..

《黄帝内经》说：夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。又说：百病生于气也。气就是情志。怒则气上，喜则气缓，怒就是发怒，喜就是高兴；悲则气消，悲是悲伤；恐则气下，寒则气收，炅（jiong热）则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。这..

阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持，阳气越充足，人体越强壮。《黄帝内经》中，何为气？气是构成世界物质的本源，人体的气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气，宗气，营气..

人生不满百年，最值得珍惜的，就是自己和家人的健康。岁月是一首歌，精力足才能唱得悠扬生命是一幅画，身体好才能画得漂亮《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，被称为医之始祖，凝聚着先人养生、护生的智慧。读懂《黄帝内经》，参透8大养生智慧，活出精气神儿！1 饮食养..

随着素食日益普及，人们逐渐知道素食对健康的好处，不过这方面的资讯大都来自西方营养学的知识，现在从中国传统医学的角度来探讨：中医认为人应该吃什么？中医是否认同素食？《黄帝内经》应该说是较为支持素食的。在《素问藏气法时论》有一段话说：五谷为养，五果为助..