首先让我们认识什么是欲望。因为只有深刻认识到某一种事物的本质，我们才能采取相应的措施来解决事情，才能够更好地掌控其发展，从根本上直击其要害，这便是成功的关键。欲望——心ling被肉体所驱使，理智被欲望所迷惑。
每一次的破戒都是受到欲望带给自己身体强烈的快感所吸引。每当有了这个好奇心的时候，自己本来清净的心不再清净，本来明智的思想不再明智，思想、理智被掌控而任意为之。试想，如果自己的内心足够强大，大脑时刻保持清明，我想欲望是钻不了你的空子，是无法控制你的心智的。
所以，我觉得非常有必要强调一点，每一个成功戒除的人都有一颗强大的内心，是无法撼动的。
然而，为什么会陷入戒s——破戒——再戒s的循环而不能成功的戒除呢？最基本，也是最根本的原因就是自己的心不够强大、内心不够平静、没有正确的*观念，更为重要的是内心比较空虚，缺乏自己的人生追求。
“饮食男女，人之大欲也。”所以，人的欲望是最桀骜不驯，也是难控制的。但是如果自己成功地控制了欲望，那么你的人生就会突破现有的束缚进入一个全新的境界。戒s如此，人生更是如此。
下面逐级详细地分析一下破戒的原因：
1、身体的欲望破戒
这个是令人头痛的问题，因为有时候自己根本没有想那方面的事情，但是欲望会自己跳出来，让自己措手不及，不知所措。这也是最直观的体现了。动物有一项特殊的本领就是对于环境的适应性，而人的适应性是其中最强的。身体在长时间的刺激下，慢慢的适应了这种快感，逐渐的习惯这种感觉，以至于最后需要这种感觉。在突然中断的情况下会觉得难受无比，反而不适应没有恶习的日子了，只有再次的刺激身体才感觉舒服。——这是成yin性
2、没有深刻地认识到危害
恶习其实就是一个温水煮青蛙的过程，在不知不觉的过程中废掉自己的身体，而且是舒服的废掉。在没有恶习前，人的shen j 是充足的，不断供给人体生命活动物质及能量，所以人体是健康的。（shen气足，万xie熄）而现在人们自己在不断地消耗，以至于身体没有多余的物质和能量供给，五脏不再协调，你想：身体会不会出毛病！就是机器还得经常清洗和供油及维护呢，否则必定减少使用寿命且容易出故障。人体也是如此。所以，戒s不要存在侥幸心理，说出我现在没事的话。——这是侥幸心理
3、无事可做，内心空虚破戒
首先要明白，人生下来不是享受的，而是为了自己人生的目标奋斗的。然而人的惰性心理恰恰是破戒原因的关键所在。当一个人独处的时候觉得无聊了，没事可做了，就想找点事做，又不想有所付出，而且是很舒服的事，那么很容易的就想到恶习。因为既不用劳动费力，又不用动脑，省时省力，简单易行，还能享受快感，何乐而不为呢！错，大错特错。这不是享受，是消费身体的健康的，是需要花钱的。然而，人生最大的幸福莫过于拥有一个健康的身体。所以，不能把空虚寂寞说成自己放纵的理由。
4、受到打击，情绪破戒
人是有七情六欲的动物，往往情绪伴随人的一生。而每一个成功的人都能够很好地控制自己的情绪，而不是被自己的情绪所控制，这也是人与动物最大的区别。有些戒友因为受到父母的责骂、工作中的不顺、学习的不顺、生活中的不顺、朋友间的不顺而心里郁闷，形成一股无形的怨气无处宣泄，就用恶习来解决问题，用快感来宣泄怨气。这样做一时的快感是有了，怨气也暂时的消除了，但是问题解决了吗？答案是肯定的——没有！当快感过后，你又有时间来想这些不开心的事情了，怨气又会重新点燃。所以，恶习宣泄情绪是治标不治本的，这是用别人的过错来鞭笞自己，用自己健康的身体燃烧情绪，多么的不明智。
5、压力破戒
现在的社会，人们的生活节奏变快了，但是生活中的压力也随之增加了，这样就有一些人用恶习来缓解压力。有些人可以做到适当地调节生活中的压力，过得比较轻松一点。然而，有些人就不会调节了，直到压力压的他喘不过气来，他就开始寻求迅速解决压力的办法——恶习（或者其他极端方法）。但是你想过后果吗？事后不仅压力没有解决，反而身体的能量在恶习中减少了很多，身体素质严重下降，更没有了承受压力的能力和消除压力的动力。还是治标不治本，所以恶习消除压力不可取。
6、诱惑破戒
现在的社会充斥着许多不良内容，影视、书籍、图片等，没有一颗强大的内心，往往很容易受到各种诱惑，把持不住自己的心灵，结果注定破戒。古代圣人为什么能坐怀不乱，因为他们都懂得学习，懂得自爱，懂得责任，懂得道义，最重要的是拥有一颗强大的内心，能做到遇事波澜不惊，泰然处之，内心平静如水，所以能够成功抵制各种诱惑。（功名，财富，美s等）而现在的我们都是一颗没有经过武装的幼小心灵，在强烈的诱惑面前能不破戒吗？
据我总结，人们不管出于什么原因而恶习、破戒，但是原因都可以归于上面五大类。然而，这都是归于自己的心不够强大的原因，自己不能战胜自己心中的欲望，让其牵着鼻子走。每一位进入循环的戒友都是处在强戒、盲戒的阶段，只懂得问问题，不懂得学习，这样注定失败。
放纵已经让我们失去了太多，不管是学业、人际还是工作、y气上，我们都失去了太多。比起正在奋斗的同龄人，我们有必要去想一下，是不是在浪费自己的青春与创造力。
第一点：学业上的落后
还记得读书时期，期末成绩出来的那一刻吗？也许你和我有同样的经历，面对着同学那高分的卷子与骄傲的面容，你是否还有心思去幻想？在你懊悔与低落的时候突然冒出的y念，我们是否有一种要握紧拳头与它抗衡的决心？
是的，在我们要努力的时候，它竟然还敢赤裸裸地出现，这就好像在向我们挑衅。
还记得高考成绩出来的那一刻吗？别人考上了理想学校，而你却拿着不堪入目的成绩呆立在原地，内心一片死灰。别人也不再理会你，这一别大家都将各有各的发展，他们可以无谓再理会我们，但是我们自己就无谓再理会自己吗？
那被冷落遗忘的感觉，将促使我们再次握紧拳头，找回自己的尊严与荣耀！我们应该从心底发出呐喊：你拿走我的，我将全部拿回来！我不再像以前那样畏畏缩缩了！
第二点：人际上的落后
放纵容易让你患上社交恐惧症，以及一系列的心理病症，这些病症如恶mo一样在控制着你的人生，有时候你真的要问自己一句："那个真正的我在哪里？那个表现自如的自我在哪里？"社交恐惧让你变得胆小懦弱，你的j气shen变得越来越差。你会发现你经常会说错话，你会发现你经常不知道自己在做些什么。是的，我们变得越来越迷惘，没有目标。
带着一身的消极的我们一次又一次被别人拒绝，一次又一次感受到自己的无能与懦弱。身边的那些同龄人，都有自己的朋友圈子，为人之道了。难道我们真的只能悄悄躲在房间的角落不堪，然后再暗自shen伤吗？
不！我们可以让这一切都改变过来，问问自己是不是已经厌倦了这样的自己，问问自己是不是在心底渴望着改变，渴望着挣脱这害人的躯壳。而这一切仅仅只要你做一件不大不小的事情，那就是坚持戒s，莫要让自己宝贵的青春与时光在自我的折磨中懊悔消逝。
第三点：身体上的落后
还记得在医院看过的那些病怏怏的重症病人吗？人人都有生老病死，人人都会有自己难以把控的局面。如果可以，我愿珍惜多一秒健康美好的时光。然而，放纵无疑是把你往老病死这个阶段里送的法宝。加快了生命的进程，加大了生病的几率，也增加了死亡的概率，放纵一害害千家，这千家是你整个身体素质。
想下自己有多久没在运动场上跑过步了？想下自己的体质是不是越发的差？放纵让你患上了各种疾病，这对我们学习工作都是大的阻碍。当别人在外面旅游谈笑风生的时候，你想不想还留在医院打着点滴？当别人生贵子的时候，你想不想还在医院询问医生不yu症，阳*早*该怎么治疗？
有人说人比人比气死人，那么你这种体能还能被称为是人的体能吗？要想真的比下去，那么你至少要拥有一个正常人的身体，至少你也曾努力坚持过，莫要怪上苍的不公平，怪就怪自己对自己那么的不爱惜吧。
还记得你多久没有走过好运了？或者你还在一直走着m运？放纵说神秘也不神秘，说白了就是一个让我们慢慢痛苦死去的法宝。这个死亡的过程还夹带着很多副作用，这些副作用包括倒m多病加灾难连连。
纵然你有万千fu气，如不断放纵，那么你的fu气就像一堆泥土罢了，放纵这个永不停息的挖掘机始终会把你这堆泥土挖得一点也不剩。如不断放纵，那么其他的一些改shan之法亦不会起太大的用处。想要珍惜自己的fu，那就从远离放纵开始吧！
所以，各位戒友们，从现在开始吧，没有最后一次，没有下次一定，开始戒s吧！开始改变吧！！！
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