拍打这里49下，湿气没了全身轻松！

诺丽有助于排除体内湿气

早餐这样吃，便秘没了，胃养好了，三高都降了！全家老小都适合~

​绿豆和此物一起煮，湿气没了，失眠好了，甩掉大肚子，可以试试！

全身带刺，营养特别丰富，你虽然还不知道？

便秘、严重便秘，这几招轻松搞定！

后背统摄全身阳气，这样“养背”助健康

从运动健将到手无缚鸡，全身骨髓像火烧

秋毒三分寒，快给全身的器官做个大扫除！

秋冬常吃这“素七宝”，从头到脚补全身！营养又美味~（养生素食谱）

入冬，餐桌上有它最养人！补益全身强免疫，一冬疾病难扰~

“世界的后院”！这里垃圾堆积成山，废弃衣物200年才能降解！太平洋上有个“第八大陆”，面积相当于3个法国

学会这招，通经络，暖全身，这个冬天难感冒！

吃素很难吗？这篇教你轻松开始吃素，早一天就多一天受益！

酵素，排毒养颜还去火！天冷喝一杯，全身都受益！

多吃这种“润肺菜”，清甜爽口，嗓子不干不痒，肺也轻松了~

甜甜糯糯的流沙黑芝麻汤圆，在家轻松做！

苹果切成丁，加上一样东西，轻松解决便秘烦恼

比鸡蛋营养4倍，才几元一斤！正月给家人吃它，体质强了、记性好了，补遍全身！

酵素，清肠道，强体质，一身轻松！

素食新手怎么过渡？八大建议让你轻松转换饮食习惯