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素蠔油兰花

2025-08-31 10:57

材料

西兰花，杏鲍菇，橄榄油

素蠔油、盐、蔬果调味粉适量

做法

1、西兰花撕小块，杏鲍菇切片

2、锅中水烧开放入杏鲍菇焯烫备用

3、水中点盐，放入西蓝花焯烫过凉

4、炒锅入橄榄油，倒入杏鲍菇翻炒

5、加入素蠔油、盐翻炒均匀

6、再放入西兰花，蔬果粉调味翻炒均匀即可

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