蠔油

材料西兰花，杏鲍菇，橄榄油素蠔油、盐、蔬果调味粉适量做 法1、西兰花撕小块，杏鲍菇切片2、锅中水烧开放入杏鲍菇焯烫备用3、水中点盐，放入西蓝花焯烫过凉4、炒锅入橄榄油，倒入杏鲍菇翻炒5、加入素蠔油、盐翻炒均匀6、再放入西兰花，蔬果粉调味翻炒均匀即可..