吃素就是护生，能得健康长寿报，能滋养自己的慈悲心！
每日一素，让吃素变成享受，吃出美丽健康，快点许愿吃素吧!
温馨提醒：净素里不要放五辛（葱、蒜、大蒜、韭菜、洋葱）
全素菜单 ①开山见宝 ②五色如意 ③草莓山药 ④白菜佛手 ⑤素佛跳墙 ⑥十八罗汉 ⑦白玉莲藕 ⑧半月沉江 ⑨映日荷花 开山见宝
▽ 原料 腰果、核桃共30克 B：胡萝卜丁、西芹丁 甜玉米粒、新鲜百合 盐1/5小匙；大张豆皮 做法 1、国内冷油，下入腰果炒至金黄色，放凉备用。 2、炸腰果剩下的油，再次倒入材料B，加少许盐调味，翻炒片刻即可出锅。 3、倒入盘中，与冷却的果仁混合均匀。 4、将豆皮先放入碗内，再倒入蔬果等，用一条烫熟的韭菜扎紧蛋皮口。 5、再将碗倒扣在盘中，用刀划开十字口即可完成。 五色如意 ▽ 原料 黄豆芽（250克）、黑木耳（1小把） 芹菜（4支）、香菇（4朵）、胡萝卜（1小根） 盐、麻油、酱油、糖各适量 做法 1、香菇、黑木耳提前泡发切小条，胡萝卜洗净切丝，芹菜洗净切段，黄豆芽去根洗净沥干水分备用。 2、锅内放1大勺油烧热。 3、先将黄豆芽炒到微微变软，放少许盐盛出备用。 4、锅内再放1大勺油炒胡萝卜，略炒之后把香菇、黑木耳放入继续翻炒，加少许水和酱油、糖、盐调味。 5、最后把黄豆芽和芹菜放入，大火炒匀，关火，滴入少许麻油增香。 草莓山药 ▽ 原料 山药 草莓果酱 做法 1、山药去皮洗净后，上锅蒸至熟烂。 2、把蒸好的山药倒干水份，辗碎成泥，调味后拌匀，整个自个喜欢的形状。 3、用叉子在上面轻轻的划出条纹，淋上草莓果酱加薄荷点缀即可。 白菜佛手 ▽ 原料 大白菜12片 A：香菇头（1碗） 荸荠（1碗）、素碎末（1碗） B：酱油（1汤匙）、糖（1/3汤匙） 胡椒粉（少许）、地瓜粉（1汤匙） 香油（1小匙）调味料：素高汤（3碗） 盐（1/2汤匙）、冬菜（1小匙） 淀粉水（1/2碗）、香油（1小匙） 芹菜末（1汤匙） 做法
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