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号称“植物肉”的它,是中国第一菜,附8道美味食谱!

古时,诗人咏梅、咏兰、咏竹菊的诗词不乏,但是,咏豆腐的诗词的确没有学过。

  《咏豆腐》

清·林兰痴

莫将腐乳等闲尝,一片冰心六月凉。

不曰坚乎惟日白,胜他什锦佑羹汤。

古时,豆腐就极具盛名,是我国的国粹。豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物,起源于中国,在越南、日本和朝鲜半岛也很普遍。据传,豆腐是我国炼丹家、淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,具有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。

 中国豆腐的八大系列 

一为水豆腐,包括:质地粗硬的(北豆腐)细嫩的(南豆腐)(豆腐脑)

北豆腐

南豆腐

豆腐脑

二为半脱水制品,主要有百叶、千张等;

百叶

千张

三为卤制品,主要包括五香豆腐干、五香豆腐丝

五香豆腐干

五香豆腐丝


四为冷冻制品,即冻豆腐

冻豆腐

五为油炸制品,主要有炸豆腐泡、炸金丝

豆腐泡

豆腐皮

油皮

七为发酵制品,包括我们熟悉的豆腐乳、臭豆腐等等。

豆腐乳

豆腐营养价值高,有高蛋白、低脂肪,降血压、降血脂、降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。

 豆腐——中国豆腐 

在我国,豆腐是个很平价的美食,论男女老少,不分民族、宗教,人人皆可享用。两千多年来,豆腐不但走遍全国,而且走向世界。它就象中国的茶叶、瓷器、丝绸一样享誉世界。


1·小青菜炒北豆腐


材 料:

青菜,北豆腐,生姜,油,盐

步 骤:

1、腐洗净切片,可以切得稍微大些,但不能太厚哦。

2、小白菜洗干净,从中间切一刀,姜切丝。

3、锅内多放些油,放入豆腐,煎到两面金黄,表皮微微褶皱即可。

4、姜爆香,放入小青菜翻炒,半分钟即可。

5、半分钟后放入煎好的豆腐,翻炒均匀,调味。

6、出锅前淋上点麻油,色泽更油亮,味道更香。


2·碧翠豆腐羹

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