五彩

原料：莴笋、胡萝卜、白果、百合、杏仁。调料：盐、白糖、蘑菇精、生粉水、香油。做法：1、莴笋、胡萝卜去皮洗净切菱形，百合剥开择洗干净，白果去皮去心，加水煮熟备用。2、将以上调料兑成调味汁待用。3、锅中注水烧开，倒入白果、胡萝卜、莴笋焯一下水倒出沥水。4、旺..

夏日天气炎热,清淡而又营养全面的素菜小炒,制作快速简单,是最适合夏天的家常下饭菜了。1964年1月，我们小分队在滇北找矿。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，..