春夏交替之际必做素食菜谱,润燥、护肝又养肺!

推荐素食谱西芹百合炒腰果-材 料-百合50g、西芹100g、腰果60g、油2汤匙、盐3g、蔬果调味粉2g。-做 法-1.百合去头尾,掰成瓣,西芹切小片。2.将西芹和百合焯水后迅速捞起,泡在冷水中备用。3.锅里放适量油,烧至温热后放入腰果。4.用小火煎炸至腰果金黄酥脆后捞出,放凉..

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