养心

香．隆立嘉措仁波切：现代养心术在世界的历史上，中国有很多特殊的经历是其他国家所无法比拟的，例如全世界绝对没有任何一个国家可以像周朝如此的久治长安，经历了八百二十五年的太平盛世，中国统治世界版图最辽阔曾经到达三千三百多万平方公里，中国也曾经出现过全世界..

净土法门法师：养生得先会养心念老引用《安乐集》，依《净土论》说出叁种与菩提门相违背的，我们应该要远离，这叁种就在四百九十八面倒数第叁行。第一句，「我心贪着自身」，这是第一句。这一句裡面的问题就是严重的执着放不下，这是我们念佛往生净土第一个障碍。身体不..

养心养生的良方◎ 忠 明《大乘本生心地观经》中云心清净故世界清净，心杂秽故世界杂秽，佛家以慈悲为本， 讲清净心、四无量心。修行者大都性格温和，淡泊名利，心胸豁达， 处事宽容，在行为情绪上平淡温和，这是高僧长寿的重要原因之一。长寿的因是仁爱心，长寿的缘是心..

◎ 宋 默恬淡是一种发自内心的恬静淡泊。古人认为：恬静养神，弗役于物。意思就是说，恬静可以养神，使人不拘于外物。恬静讲的就是一种退的处世态度，万事不萦于怀，保持这种心境的人，在养心方面可以做得很好。现代越来越多的人在追求养生，养生包括养心、养性和养身。..

忍能养福，慈能养心，宽能聚气忍能养福，慈能养心，宽能聚气忍 忍能养福人活着，不过一口气。谁都有不顺心，谁都会不顺利。筚路蓝缕，玉汝于成。成大事者必有大气，有大气者必有大忍。忍不是逃避，而是能量的一种积蓄，等到一定的时机选择爆发。善 善能育德这世界上有两..

在《神奇的豆类家族》中，有这样的一句话：豆子养人，常食长寿。自古以来，豆类在传统饮食文化中占据了一席之地，它们更是养生保健的“神奇豆”。之所以认为豆类有益，无非是因为它们有“高蛋白、低脂肪”的特点，多种氨基酸能满足人体的需求，易于被消化吸收，还含有丰..

《黄帝内经》有云：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”。夏季在五行中对应“心”，所以养心是夏季保健的一大关键点。如果暴饮暴食，会增加脾胃的负担，出现中医里“子盗母气”的状况，即脾胃气不足而借调心气来帮助消化食物，使心气亏虚。其次，情绪兴奋时，心气已经..

人们常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。而在这三个时段，有三件大事要特别注意，今天带您一起详细解读……这三件大事就是：“早养胃，午养心，晚养百脉。”针对这三件事，小编为大家总结的养生大法，能助你健..

素培学院·专业素食很多朋友认为素食=佛教，但现在吃素很多并不为了信仰，而是为了健康（养生）；但反过来，养生最好的方法是养心。本文提到的养心包括：1.真的“保护心脏”，还有.. 现代人养生的方式多种多样，数不胜数，但是却迷失了何为养生2.养生不如养心，这里讲的..

夏季气候炎热，也是中医认为“阳气旺盛”的季节，尤其随着今天夏至的到来，越发高温的天气更易扰乱心神，所以这时还是心脏疾病的高发期。同时，四季中夏季属火，五行中心脏属火，火气通于心。暑热容易让人烦躁，排汗变多，加之人体的代谢及血液循环加快，此时的心脏最为..