初春

春天最好的“排毒草”——蒲公英说到“春鲜”，蒲公英一定是排在开头的那一个，清代名医陈士铎在其所著的《本草新编》中称“蒲公英，至贱而有大功，惜世人不知用之。”“药草皇后”蒲公英，它属于一种草本植物，其中含有大量对身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常..

一、春捂背部保暖可减少感冒几率，腹部保暖有助预防消化不良和寒性腹泻；做好足部保暖才能使身体真正暖和起来。二、养胃少酸增甜多喝粥。春季易出现脾胃虚弱之症，故饮食最好少酸辣，稍微偏甜，如山药、百合、木耳等。三、护肝晨起伸懒腰可以加快血液循环，激发肝脏机能..

雨水过后，气候回暖，柳树发芽，野菜冒头。没错，又到了吃“鲜”的时节！说到“春鲜”，蒲公英一定是排在开头的那一个，清代名医陈士铎在其所著的《本草新编》中称“蒲公英，至贱而有大功，惜世人不知用之。”春季的蒲公英最鲜美虽然蒲公英在春夏两季都能够吃到，但要..

杏林秘笈，美好生活分享中医智慧，弘扬中华传统文化杏林秘笈弘扬国医国粹，分享中医基础知识和精彩资讯，让学习中医变得更简单。公众号点击上方名片添加关注《舌尖上的中国》第三季第3集来到了安徽省芜湖市的六郎镇，这里的“水八仙”等特色美食给观众们留下了深刻的印..

红糖的做法红糖这样做超好吃的，还能改善睡眠、美容养颜你们有吃过吗？五红汤-材 料-红枣，红糖红豆，枸杞，花生-做 法-1.红豆花生洗净放入煲中2.放入红枣，一次加足清水3.上火煮沸转小火煮煲四十分钟4.豆子绵软后放入红糖5.出煲前放入枸杞即可6.熬一锅养颜五红汤，甜..

请点击上方标题小字:‘禅医道’，然后添加“关注”一年四季有不同的美景，也有不同的饮食原则。俗话说得好，春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃黄豆芽、豌豆芽、韭菜芽、香椿芽等。..