爱的叮咛 | 吃彩虹食物,提高免疫力!

美国亚利桑那州的骨科及功能医学专家,丽莎·巴勒博士说:“确保你得到足够的免疫增强抗氧化剂、维生素和矿物质的一个简单方法,就是“吃彩虹食物”。丽莎·巴勒博士的兴趣广泛:跑步、骑自行车、游泳、铁人三项、高山滑雪,还有徒步旅行,烹饪健康的食物,是她的另一..

爱的叮咛 | 疫情期间要避免的食物。

由于各国正在采取更有力的措施,防止疫情新变种的传播,所以,对于每个家庭来说,在日常饮食中,注意良好的营养规划,以提高免疫力是必要的。尤其全球疫情还在肆虐的时候,免疫系统可能需要反击,所以疫情期间要避免这些食物。少 盐疫情期间,随着食品供应量的减少,人..

爱的叮咛 | 疫情期间外出防护指南,为自己、为家人、为他人!

从2021年4月初开始,疫情使欧美、日本、加拿大等,多个城市再度封城,近期,印度疫情逐渐攀升为全球第一感染数,如此严酷的现实,人们要认真做好防护。中国疫情全球疫情愿疫情早日结束,并为逝去的人们祈祷!也希望每个人在疫情期间,用适当的方法保护自己和家人。当你..

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