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12看故事，知良食此文为良食独家原创系列文章之一，观察食物体系，提升食物素养，探索可持续发展之道，期待更多的优质文章出现。本文作者:林雪莉Shirley Lin，深圳环尚越洋品牌策划联合创始人/品牌总监，中国台湾初煦品牌创始人，擅长企业品牌化及標準化、永续策略、东..

对于女性来说，有一个好的气血是一件非常重要的事情。往往气血好的人的脸色比较好看，而且精神饱满，让你感觉到青春有活力。但是女性由于生理的特殊性，往往更容易出现贫血，就会出现气血不足的现象。女人身体出现这几个表现，暗示你气血不足01掉发现在很多人都会大把大..

肉类在触发帕金森综合症中可能扮演的角色迈克尔·格雷格，医学博士于2021年9月13日发布于https://nutritionfacts.org/video/the-role-meat-may-play-in-triggering-parkinsons-disease/肠道对帕金森综合症的发展有什么关系？格雷格医生的嘱咐：是不是很有吸引力？有关..

牛奶在触发帕金森综合症中可能扮演的角色迈克尔·格雷格，医学博士于2022年1月5日发布于https://nutritionfacts.org/video/the-role-milk-may-play-in-triggering-parkinsons-disease/大脑损伤与被禁用的杀虫剂环氧七氯和乳糖半乳糖有关吗？格雷格医生的嘱咐：这是我之..

血压升高可能导致脑萎缩开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生（Dr.Michael Greger）。一共分为三个版本：1.完整视频版本：3分52秒2.文字版本：877字3.原视频截图版本：截图60张供不同需求人群参考。“每年，我会把所有英语的营养期刊的每一期都读过，..

一、哮喘：胡萝卜素研究人员日前发现，果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质，其中对哮喘的治疗效果明显。女性食用大量西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜，罹患哮喘 的可能似乎更小。植物性食品中的抗氧化剂和特定营养物质，可能阻止或改善哮喘和其他过敏症状..

点击上方蓝色字体，关注我们在我们身边，很多的人都养成了久坐不运动的坏习惯，而且有些人整天以工作忙，没有时间锻炼为借口，根本不愿意外出进行运动。但是如果长时间不运动的话，身体的整体素质会明显的下滑，很容易出现体弱多病的情况。在我们身边，很多人的身体长..

本文1832字，阅读时间3分钟Thomas Campbell, MD，托马斯·坎贝尔博士，柯林·坎贝尔博士之子，纽约州立大学医学生物医学科学学院博士。托马斯博士团队在BMJ发表了一项案例研究结果。严格的全食植物性饮食，不包括肉类、乳制品、添加脂肪和加工食品，可能对因糖尿病、高..

点击上方蓝色字体，关注我们伏天开启后，一年中湿气最重的时候就来了，高温和湿气双重夹击，连呼吸之间都带着湿答答的黏意，而各种疾病都可能和湿气相关。汤玲北京中医药大学东直门医院妇科 主任医师起床后的4个细节可能是湿气警报1.睡眠够了依旧困倦即使睡眠时间很充..