吃一口

酵素泡菜包菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -圆萝卜、酵素泡卷心菜、酵素泡萝卜酵素养油、酵素养生抽、酵素饱和盐酵素养红糖、五香粉、黑胡椒粉、花椒- 详 细 步 骤 -1. 圆萝卜刨细丝，酵素泡卷心菜切末，酵素泡萝卜切末备用；2. 起油锅，倒入切好的酵素泡卷心菜末..

说到腐乳很多人都不陌生，小时候一块泛着红油辣椒的腐乳，配上一碗米饭或是白粥，就能吃的意犹未尽。趁着米饭还冒着热气，用调羹戳开腐乳，均匀拌开，细腻的腐乳在米饭缝隙里游走，紧紧裹住每一粒米饭。舀一勺入口，细腻柔糯，鲜香麻辣，感觉能扒下两碗饭～腐乳就是中国..

2025-08-11 11:18

天热了，容易没食欲。这时，拌道小凉菜，浇上一勺辣油，再普通的食材也能变得有滋有味。以下，就和大家分享几道开胃凉菜的做法。都属于边做边咽口水的那种，夏天吃，不怕没有胃口哦~做法：①藕去皮洗净，切成薄片；②盆中放好凉水，锅中烧热水，烫1-2分钟捞起；③把焯好..

夏季总是想吃点清爽凉快的，这几种蔬菜，咬一口拥抱一整个夏天。1莴笋莴笋虽然主要吃的是茎部，但是莴笋叶子的营养比茎部高很多，莴笋叶子的蛋白质含量是茎部的6倍，碳水化合物含量是茎部的4倍；莴笋叶子中维生素C和胡萝卜素的含量分别是15毫克和2.1毫克，而茎部中这些..

说到腐乳很多人都不陌生，小时候一块泛着红油辣椒的腐乳，配上一碗米饭或是白粥，就能吃的意犹未尽。趁着米饭还冒着热气，用调羹戳开腐乳，均匀拌开，细腻的腐乳在米饭缝隙里游走，紧紧裹住每一粒米饭。舀一勺入口，细腻柔糯，鲜香麻辣，感觉能扒下两碗饭～腐乳就是中国..

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓青椒是人们餐桌上必不可少的一种佳肴。含有丰富的营养，对人体来说可是有相当多的好处呢！如果搭配恰当，不仅能延缓衰老，还能软化血管。但人们吃了几十年青椒，却不知道青椒和花菜一起吃，软化血管有奇效！每天吃一口，营..

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓新品米炒原料：米饭、白玉菇、炸腰果、青椒、红椒调料：素蚝油、生抽、生粉做法：①白玉菇切去根部洗净,青红椒洗净切萎形备用；②将素蚝油、生抽加少许水兑成调味汁待用；③起锅热油,待油温七成热时,将米饭撒上生粉拌匀，..

海石花是潮汕地区夏天常见的消暑糖水，Q弹爽口，却比普通凉粉多一分脆嫩，有独特的口感。做好的海石花，加上两勺酸甜可口的果酱或新鲜水果，冰凉宜人还清热解暑。用料 海石花25g清水1400ml果酱版配料百香果芒果酱2大勺凉白开100ml青柠3-4颗鲜果版配料百香果1个蜂蜜2大..

在第三个8小时用美食开启撒花儿模式，Gourmet Pony来了(๑•̀ㅂ•́)و✧ 2026-02-02 10:05