夏天

夏天一到瓜果轮番上市，看见清甜水灵又低卡的西葫芦（也叫小瓜、菜瓜、笋瓜），就忍不住买两条回来尝鲜。西葫芦是我们比较常见的食材，是营养价值非常高的蔬菜，市场上很多见，随便炒一炒味道都很不错；而且还富含较多的营养物质，尤其是钙的含量特别高，口感清淡容易入..

只要在家吃饭，就难逃洗碗的工作。虽然看似简单，但是，碗洗不好，健康可能会受影响！今天分享一些小技巧，让洗碗轻松又干净～洗碗后一个动作细菌增加70倍洗完的碗和盘子没干就摞在一起，第二天再拿出来使用——看似很正常的动作，其实会导致碗碟的二次污染！此前，有实..

夏天已经来了。夏天最突出的特点是“热”，而且是“湿热”，“桑拿”天气让人难以喘息，仿佛置身于一个大蒸笼。加上夏季阳气上升，很多人会出现心火旺盛，从而导致一系列上火症状。一、夏天需补阳早晨三片姜《黄帝内经·素问》里说：“阳者卫外而为固也”。意思是指人体..

除了冰镇饮料、冰西瓜，还有什么可以让人在燥热的夏天瞬间静下心来？要我说，凉糕绝对算一个！Q弹软滑，清香诱人，一勺舀下去仿佛看到它在向我招手～再搭配上红糖、红豆、椰汁什么的，这种清凉可口谁抵挡得了！做点解暑小吃，健康又好吃，让你和冷饮say byebye～健康一..

生活压力大，特别是夏天总会遇上食欲不振的时候，这时如果配上一小碟自制泡菜，就能瞬间找回食欲，轻松干掉一碗饭。小时候都是奶奶和姥姥做腌菜，萝卜、白菜、雪里红一次就做一大缸，这样，一整年全家人都有了开胃菜吃。后来，大家都去超市买，便宜大碗，但是防腐剂多、..

夏季天气炎热，人体水分流失快，这个时候需要多补水。但是喝水无味，冷饮不易健康，那就来一杯果汁刚好清热解暑又美颜。对于小编这种上班狗，每天工作忙碌，常常忘记喝水忘吃水果，每天都非常需要一杯富含维生素的果汁来拯救自己。但是在外面很难买到无添加的果汁，不..

什么？没有搞错吧，夏天还要热养生，夏天本来就热，再热养生不就中暑了吗？估计好多人都这么认为，因为人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈开放状态，易受到冷风、邪气侵扰，导致体弱多病。所以老百姓常说的：“夏天不热，冬天不冷，迟早要坐病”并不是没道理，..

每到夏日总有那么几种水果元素，会成为当季最in时尚宠儿，在各种单品上都会看到它们的影子。担心彩色T驾驭不了，我们可以只选取一种鲜艳的颜色，像夏日的水果一样充满活力！担心彩色T驾驭不了，我们可以只选取一种鲜艳的颜色，像夏日的水果一样充满活力！· 香蕉黄香蕉..

依稀记得很小的时候我喜欢围着家门口的那颗桑树跑来跑去枝叶错落间童年和洒下的阳光一起赛跑那时的世界，很简单简单到一盘酸酸甜甜的桑葚就能承载整个初夏的记忆长大后，不再有小时候那种馋猫的劲头，但对桑葚的热爱却是不减。不过除了美味外，还知道了原来桑葚能给我们..

短发可谓是席卷了娱乐圈，如果你还在说直男都爱长发妹纸，那就真的out了！现在半个娱乐圈的女星都剪了短发，不仅美出新高度，还有个爱她们的男人！来看看这些女星的短发style~古力娜扎不得不说剪了短发的娜扎，时髦度比起长发时期的她翻了10倍。可能剪头发会上瘾吧！最..