实用

作为一个纯素妈妈在整个怀孕期的早午晚饭是如何的呢？用的油呢？吃的水果呢？有营养吗？结果如何？女儿笑笑，出生于2011年的8月，出生时8斤重，身高52厘米。我怀孕时，没有肥胖只长了32斤，完全是素食和果食的功劳，怀孕前108斤，最后生孩子时140斤，我身高165cm，孩子..

实用的养生小知识1、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目..

中医药学是中华民族几千年来维护健康、防治疾病过程中形成的传统医学宝库，在数千年来的传染病防治中，中医药都发挥了重要作用。近日，最新一波疫情来势汹汹，呈现出多点开花、广泛传播的趋势。我们特别整理了各大医院的提供的中药方，记得收藏好。一、山西省中医院的方..

文稿来源：藏卷国学为了养生长寿，现在的人无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。找了这么久，终于找到了！老祖宗留下的99个珍贵养生秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单..

厨艺不好？时间不够？每顿饭不知道如何下手？别怕，就算你是厨房小白，看看这些菜谱，也能简单搞定每顿饭~1、富贵三素食材：香菇、胡萝卜、莴笋，素蚝油、盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法：1、香菇提前泡发，去蒂用模具印出，莴笋去皮切厚片用模具印出，胡萝卜洗净去皮..

厨艺不好？时间不够？每顿饭不知道如何下手？别怕，就算你是厨房小白，看看这些菜谱，也能简单搞定每顿饭~1、素汤饺汤饺和水饺的做法相似，只是在最后煮饺子时留下汤，并加入各类配菜，相较于水饺，营养更丰富，也适合喜欢喝汤的人~当然，我们大四川有红油抄手，喜欢吃..

心灵之旅，从这里开始关注净尘，品读内心真实的自己轻断食不是绝食，只是要你恰当地吃，要你回归最自然的生活方式。对食物乃至一切事物放下执念，你自然就能瘦下来，更获得心灵的自由。饿，是一种养生法根据最新研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食..

这两天走在街上时，已经明显能感受到夏天的气息。夏天总给人热闹、繁盛的感觉，除了郁郁葱葱的植物，还有种类更加丰富的蔬菜水果。特别是水果，完全可以用琳琅满目来形容。说起来，挑选水果也算是一门小学问，那具体有啥技巧？买回家的水果怎样清洗更干净？以及吃不完..

买菜是我们日常生活中一件极为平常，却也最不可或缺的事。对于上班族而言，可能没时间每天逛菜市场，所以一次买够几天甚至一周的的量，成为常见做法。为了入口新鲜，也为了不造成浪费，就要在蔬菜保鲜上稍微做点功课。以下，就来介绍一些延长蔬菜新鲜保存期的方法。1...

春暖花开我们一起，踏青去咯 作为一名热心公益的环保卫士出行、游玩，怎么能没有一个又美又实用的环保布袋呢~今天，它来咯！大容量，陪伴你每一次轻松出行彩凤环保袋身量轻盈大容量可以装下各种日常的物件13寸电脑也可以轻松收纳再也不怕手里捧着各种东西而手忙脚乱啦..