抗性淀粉的最佳来源
点击上方“公众号”可订阅哦！要获得抗性淀粉，最佳方式包括食用豆类、一边吃正餐一边吃浆果，以及吃完整的谷物、豆类、坚果和种子。直到1982年，抗性淀粉才被发现。在那之前，我们以为所有的淀粉都可以被小肠中的消化酶消化。随后的研究证实，确实有些淀粉能够抵抗被..
抗性淀粉与结肠癌
抗性淀粉与结肠癌开卷有益本文来源于NutritionFacts.org,作者格雷格医生（Dr.Michael Greger）。一共分为三个版本：1.完整视频版本：5分57秒2.文字版本：1481字3.原视频截图版本：截图81张供不同需求人群参考。“每年，我会把所有英语的营养期刊的每一期都读过，这样各..