注意

夏日炎炎空调成了我们日常生活中不可或缺的“必需品”都说“夏天的命是空调给的”但许多夏天的病也是空调给的鼻塞、乏力像感冒又不是感冒就是“空调病”吗？什么是“空调病”？医学上其实并没有一种病叫作“空调病”，这是一个社会学的病名，通常与空调的不恰当使用有关..

今日，我们迎来“芒种”。这是夏季的第三个节气。随着五月脚步的远去，六月的热烈登场，热情似火的仲夏时节正式来临。芒种，又名“忙种”。《月令七十二候集解》云：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时，大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，晚谷、黍、稷等夏播作物..

只要在家吃饭，就难逃洗碗的工作。虽然看似简单，但是，碗洗不好，健康可能会受影响！今天分享一些小技巧，让洗碗轻松又干净～洗碗后一个动作细菌增加70倍洗完的碗和盘子没干就摞在一起，第二天再拿出来使用——看似很正常的动作，其实会导致碗碟的二次污染！此前，有实..

这些年，咱们的生活条件是越来越好了，吃的食物也更讲究了。然而，各种“富贵病”却随之出现：高血脂、高血糖、脂肪肝……其实，这都跟吃的食物脱不了干系。就说在咱们餐桌上有着举足轻重地位的主食，就可能就是让你发胖、生病的“元凶”。你以为是米饭、面条、馒头？当..

绿色蔬菜是人们餐桌上常见的食物，含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，因此很受欢迎，在日常生活中，为了保证人体膳食纤维的平衡，我们也会吃不同种类的蔬菜。但很多蔬菜都含有草酸，草酸属于一种酸性物质，而且酸性比较强，如果食用过多会导致胃酸分泌，从而腐蚀消化..

注意了：“人睡三觉，命比纸薄！”睡觉是每个人每天都要做的事情，而且人的一生中有很大一部分时间都在睡眠中度过，无论你睡觉的时间长还是短，都应该把觉睡好。因为，保证良好的睡眠也是健康长寿的一个重要因素。虽然睡觉对人体有很多好处，但也不是想睡就能随便睡的，..

点击蓝字 关注我们// World Health Day吃素，不仅对自身健康有极大利益，业障减少，身轻气明，更直接减少了对肉食的需求，使无数生命免遭杀戮，是一种间接的放生，还有利于改善人类的生存环境，减少温室气体的排放，减轻地球负担。在素食主义风潮已经风靡了全世界的当..

点击蓝字 关注我们春天是吃蔬菜的季节，大家的养生意识也在逐渐提高，越来越注重蔬菜对身体健康的益处，并且在生活中人们一直强调吃蔬菜会给身体带来无可替代的帮助，但有的蔬菜该如何食用是非常有讲究的，若不重视一些小细节则会对身体有很大的伤害。/1/没有煮熟的蚕..

近几年来“素食主义”开始在全世界风靡我国也有许多人崇尚“素食”文化“素食者”普遍认为吃素可以使人身材变瘦还能让人远离“三高”关于吃素你真的了解吗？营养学家认为，素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。随着心脏病、..