燃烧

维生素C又名抗坏血酸，有去斑，美白功效，很受爱美女士的喜欢。其实，维生素C不仅对皮肤有好处，对靠运动来消耗能量，减肥的人来说，也是非常重要的。因为它是燃烧脂肪的好帮手。运动减肥者中，很多人会选择快走和骑单车。这两项运动，很费体力，如果我们在进行这两项运..