爱吃

1964年1月，我们小分队在滇北找矿。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候，一..

要问什么能敌得过美食君对米饭的热爱，那绝对是面条！挂面、龙须面、乌冬面、荞麦面、意大利面……素食小编样样都爱！不过小编最爱的还是劲道的手工面，再配上鲜香的酱料汤底，这口感、味道都绝了！学会自制手工面，那成就感杠杠的！自 制 手 擀 面▽材料：面粉250g、..

菠菜一年四季都能吃到，但是春天的菠菜鲜又嫩，一把菠菜不过3、5块钱，是春季餐桌上上镜率最多的蔬菜。今天教你把菠菜变着花样做，全家老小爱吃！菠菜炒金针菇-材 料-菠菜300g、金针菇150g盐2g、花生油10ml姜末适量、芝麻香油5ml-做 法-1.菠菜、金针菇洗净改刀处理好；..

此物有肉料之功，而无肉料之毒，被人们誉为“植物肉”。孙中山先生对豆腐有过这样的描述：“中国素食者必食豆腐，夫豆腐者，实植物中之肉料也。今天给大家介绍10种豆腐做法， 有种幸福感爆棚的感觉，一天的劳累，全随风而去了！不懂这一期豆腐的盛宴能否换取你些许芳心..

视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1819494896827760641△点我，看视频今天我要给小伙伴们推荐的是一道特别适合老人和孩子食用的美食，没错它就是这款超级受网友喜欢的“菠菜鸡蛋羹”。..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生大家都知道豆腐的营养丰富，却不知有一样食物，营养不输豆腐，价格也便宜，它就是豆腐皮。豆腐皮是汉族传统豆制品，豆腐皮也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”，浓缩了丰富的植物蛋白、膳食纤维，钙等微量元素。据研究，豆腐皮中..

胡萝卜十分适合孩子们食用，但因胡萝卜有特殊味道很多挑食宝宝不太爱吃，今天教你一个小妙招，面粉加根胡萝卜，学会这几招，香甜可口又好看，孩子爱吃。椰香胡萝卜发糕-材 料-胡萝卜50g、南瓜50g面粉130g、酵母2g白糖10g、椰汁80g葡萄干适量-做 法-1.南瓜和胡萝卜洗净..

食材紫甘蓝、胡萝卜、菠菜、面粉、盐红油辣椒、牛肝菌油、腰果酱①紫甘蓝撕成碎片、胡萝卜切块，菠菜切段，备用②分别放入搅拌机内，加少量水打成汁③将蔬菜泥分别滤去菜渣，做成三份天然蔬菜汁④面粉加少许盐，盐分成四份摊在案板上，面粉中间拨出一个凹度方便拌入蔬..

1凉拌藕片材料：藕 (一节) 、醋 (适量) 、盐 (适量) 、高鲜粉(适量) 、糖 (适量)做法：1.藕洗净后切片；2.姜切末备用；3.烧一锅热水把藕片放入焯熟；4.开锅后的藕片过凉水，最后一遍过凉白开；5.沥干净水的藕放入一个锅内放入姜末；6.放入醋，盐，高鲜粉，糖适量拌匀装..

饺子是中国特色的面食，正所谓“好吃不过饺子”，对饺子的开发研究几乎已经到了极致。素馅饺子品种丰富，尤其是到了夏天，各种新鲜蔬菜大量上市，鲜嫩多汁还有营养，用来做饺子馅，口感一点也不输荤馅，更加清爽可口。素饺子馅做法大全01/ 胡萝卜+豆泡食材：胡萝卜，豆..