爽口

为了丰富大家的餐桌小编给您推荐9道“宴会级”的菜肴有汤，有炒菜，有甜点...这9道菜做出来保证清爽讲究有排面！下面一起来学学吧！第一道：素松生菜包第二道：素蟹黄豆腐玉米羹第三道：南乳粗斋第四道：金沙素鱿鱼圈第五道：炒素排骨第六道：红枣糕第七道：红豆糯米卷..

点击上方蓝色字体，关注我们“面藕”这种食材不知道大家吃过没有，小编也是最近才接触到这种食材，面藕是面粉和水经过加工而成的一种干货，经过泡发以后即可食用，口感软糯又不失劲道。比方便面还方便的面藕，脂肪含量低，还完好地保留了矿物质和膳食纤维。因为它不是..

食 材主料：丝瓜、油面筋、香菇、枸杞辅料：油、盐、水淀粉做 法1.油面筋用筷子戳几个小洞，可以更入味，不然会越烧越韧。2.香菇切片。丝瓜去皮切滚刀块。3.热锅冷油，下入香菇片，翻炒至出香味。4.加入丝瓜翻炒至微微炒软。5.丝瓜炒软后加入一碗半的水，接着加入油面..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1886160168065810432☝点我，我是视频~今天教大家一道四色烤麸，加了粉丝和新鲜的四季豆，做法跟蚂蚁上树相似，..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生主料：长豆角、干辣椒、姜、炸花生、白芝麻辅料：糖、姜末、盐、生抽1长豆角切段，干辣椒切末2锅里水煮开加油、盐，下豆角煮熟，煮好后捞出来过凉水3把长豆角对半撕成条4长豆角全部思好放大碗里，之后加糖、姜末、盐、生抽、白芝..

天气开始炎热，毛豆应该是餐桌上常见的小食，它的蛋白质含量跟鸡蛋不相上下，钙含量比牛奶还高，维生素C含量位居鲜豆类蔬菜之首；还有丰富的钾、镁等，有助于补充体力，缓解疲惫感，还能帮助控制血压和血脂。今天和大家分享香菇炒毛豆，好吃，营养，做法还很简单。鲜嫩..

素食小编给大家准备了10个素饺子菜谱，馋饺子的小伙们赶紧学起来！01[芹菜馅饺子]-材 料-芹菜 1斤豆腐皮 1张（豆腐干也可）胡萝卜 一个姜 一块-做 法-1.芹菜摘掉老梗和老叶（部分嫩叶可以留下），洗净后下到开水锅中烫二十几秒后捞出剁碎挤水；2.豆腐皮切碎，油锅中加1..

夏日里的好滋味，来自吉林辽源的纯素朝族冷面上架啦！正宗的东北风味，每一样原材料，都经过层层把关，小食材，也有大美味，劲道弹牙的爽口小麦冷面条，配上香炸的芝麻辣油，满口香的辣椒碎，酸甜口味刚好的调味汁，嚼劲十足，酸甜香辣，冰鲜爽口，还可以再加上你喜欢..

凉拌芥兰食材：芥兰调料：植物油、芝麻油、糙米醋、干红椒、味全高鲜、红糖、食盐做法：1.准备好食材，用芝麻油、糙米醋、味全、红糖、食盐调成凉拌汁；2.洗净素材，芥兰去皮切丝用盐腌制一下，干红椒用油炒一下；3.腌好的芥兰逼出水分，过凉水控干装大碗里；4.淋入凉..

据日本报道，日本崎玉县有位名叫平林英子的女作家，虽然已年过八旬，但面容依然红润光滑，其秘密就是每天早上用丝瓜汁擦脸，几十年从不间断。就是说：把丝瓜挤汁，用汁液擦脸或将其晒干，研成粉末，用水调敷在脸上。可使皮肤细腻而有光泽爱美的伙伴，赶紧行动吧！当然..