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地藏经告诉你修行的方法地藏经每一品都告诉你修行的方法，生怎么样做，死怎么样做，平常时我们怎么样做。我们经过山林或者渡河心里有恐惧感，坐飞机怕飞机失事，开汽车又怕汽车碰撞，怎么办呢?他告诉你，你念他的圣号、念一万声圣号，一切灾难都化除了，这就是修行。你..

据相关数据显示，肛肠癌症已经跃居十大癌症的首位！20-39岁年轻人癌症图谱显示，结直肠癌位居第四！ 世界卫生组织2000年提出“万病之源始于肠道”！你说，肠道重不重要？重要！越来越多的人也意识到肠道养生是一件大事。那么，大家为什么提倡益生菌呢？益生菌是一种对..

我们每天都吃米，米饭是重要的主食，能提供蛋白质、脂肪和碳水化合物，不过米有好多种，营养价值也各不相同。今天就为大家介绍6种米，平时经常吃一些，或者与大米搭配食用，会有许多意想不到的好处。助眠米：小米小米的维生素B1含量在所有的粮食、蔬菜当中都名列前茅。..

葱油奉化芋艿头菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -芋艿、葱花酵素养油、酵素养酱油- 详 细 步 骤 -芋艿头洗净削皮切厚片上笼屉蒸至熟软装盘，浇上适量的酵素养过的生抽调味，撒上葱花。起锅加入酵素养过的油，烧至油微微冒烟，把热油泼在酱油和葱花上即可。此菜谱由..

国庆小长假，不少朋友已经准备好了精美的膳食，在享受美味的同时，也不要忘记准备一盘海带哦~海带脆嫩可口，味道鲜美，是药食两用的好食材。素有“长寿菜”“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉，凉拌和做汤味道都很鲜美。经常吃一点，还能清洁肠道哦~海带——肠胃清道夫海带..

刺梨是什么？刺梨是一种天然的药食两用植物，其果肉脆、甜酸，《本草纲目》及《中药大辞典》均有收载。刺梨果实是一种强身健体、防病治病的药食两用型水果，具有调节机体免疫功能、延缓衰老、抗动脉粥样硬化和抗肿瘤等功能。刺梨是第三代水果（3G)的代表，现代科学证实..

红烧素肉菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -大豆蛋白素肉酵素养红糖、酵素养酱油，老抽- 详 细 步 骤 -1. 大豆蛋白素肉泡发，再煮出浑水，挤干水备用，起油锅倒入素肉煸干水汽，加入酵素养红糖、生抽酱油调味，老抽调色，烧至入味关火即可出锅。此菜谱由周老师提供很..

马齿苋大家都见过，家里有老人的一般餐桌上都吃过这个菜。马齿苋有很多功效，大家知道多少呢？除了做菜之外，马齿苋主要的功效是清热除火,解酒,止泄,消炎止痛等等，马齿苋在营养上还有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物，ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸..

眼睛是心灵的窗户，眼睛也是身体的重要部分，随着电子产品的出现，人们都比较喜欢玩手机，甚至半夜还在刷手机，其实这些对眼睛的伤害很大的，导致近视的出现，今天要为大家分享一道美食，对眼睛特别好，经常喝一些，还能使视力更清晰，最主要的是，有着减肥的效果，一..

冬瓜有清热生津解暑，利尿祛湿除烦，减肥降三高的功效，是养生保健的食疗佳品。口蘑有健胃强身、促进排毒、抗癌，降低胆固醇含量的作用。今天分享一道——冬瓜烧口蘑 ，多吃一点冬瓜，可以美容养颜、减肥利尿排湿，加上口蘑还可以增加免疫力，鲜味浓香，喜欢的朋友们一..