白粥

菜市场新鲜的百合、秋葵都大量上市了，长的像辣椒的秋葵，吃起来却滑溜溜的，营养含量也很高。小小的薏米却含有多种维生素和矿物质，能够健脾胃促代谢；高营养、低热量的山药，绵糯香甜；放上些许秋葵不仅美观，吃起来也更粘滑。最近真是爱上了玉米，加上一把调色又好吃..

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。现在年轻人都不喜欢做饭，经常弄点白粥榨菜对付一餐，但是真的是索然无味，今天小编教大家来做这道腐竹粳米粥，做法非常简单，早上早起来10分钟就能做好，喜欢的小伙伴快来试试吧。清淡的白粥撒上..