秋葵

翡翠土豆煲菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -土豆、秋葵酵素饱和盐、胡椒粉- 详 细 步 骤 -1. 土豆去皮切片上锅蒸锅，按成土豆泥，加入酵素饱和盐和胡椒粉拌勻；2. 秋葵切片焯水后，码在饭碗壁上，放入土豆泥，覆盖小盆后，脱模就0K啦。此菜谱由陈姐姐提供秋葵脆爽..

秋葵是锦葵科秋葵属一年生草本植物，亦称黄秋葵、羊角豆、补肾草等，原产地为非洲及亚洲热带，目前在世界各地均有分布，食用器官果荚脆嫩多汁、滑润不腻、香味独特，是具有较高营养价值的新型保健蔬菜。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护..

秋葵沾酵素酱油菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -秋葵、小辣椒、酵素- 详 细 步 骤 -锅中加水加几滴酵素养油烧开，把秋葵放进去焯水，焯好水的秋葵摆在盘中；蘸料：酱油、生姜酵素1：1，再切一点小辣椒圈，加了酵素的酱油，口感很柔和。这个简单的菜咸鲜清爽漂亮做..

原料：秋葵、竹笙、虫草花调料：盐、蘑菇精做法：1.秋葵搓洗干净切圈，竹笙泡发洗净，虫草花洗净备用。2. 起锅注水烧开，倒入竹笙、虫草花、秋葵，调入适量盐、蘑菇精，略煮一会即可出锅。..

来源：珠海市普陀寺制作方法原料：秋葵、芋头、面粉、面包糠调料：盐、五香粉做法：1. 芋头洗净去皮切片蒸熟取出，趁热压成泥，调入适量盐、五香粉搅拌均匀备用。2. 秋葵搓洗干净切去头尾，挖去里面的籽，酿入芋泥待用。3. 面粉加水调成面浆。4. 将秋葵挂上面浆裹上面包..

被称为“植物黄金”的秋葵，能够辅助降糖、降脂，帮助防癌、抗癌，还能增强人体抵抗力，这么好的一道家常菜，在菜市场和超市就有卖，一定要吃！秋葵是“植物黄金”，功效惊人！01辅助降血糖、降血脂在传统医学中，秋葵常被作为治疗糖尿病的偏方使用。因此，使用秋葵来..

被称为“植物黄金”的秋葵，能够辅助降糖、降脂，帮助防癌、抗癌，还能增强人体抵抗力，这么好的一道家常菜，在菜市场和超市就有卖，一定要吃！秋葵是“植物黄金”，功效惊人！01辅助降血糖、降血脂在传统医学中，秋葵常被作为治疗糖尿病的偏方使用。因此，使用秋葵来..