素食

芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、香椿苗等。被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生。而且，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解气候干燥导致的“燥热”。各类豆芽的功效不..

反沙是潮汕甜食的一种传统的烹调技法，反沙芋头更是一道将糖与芋头相互交融的灵魂美食，其外脆内香，男女老少皆喜欢的一种饭后素食小吃。反沙三色原料：地瓜、紫薯、芋头、白砂糖做法:①地瓜、紫薯、芋头洗净去皮统一切长条状，拍上少许生粉待用。②起锅热油，待油温六..

很多人一提到在家做早餐，就会想到时间紧，做饭慢，着急忙慌地在厨房里。其实对于经常做饭的人来说，根本没那么手忙脚乱，因为很多事情都是提前做好准备，早上起来只要按照步骤来做就可以，不到半个小时，轻轻松松做早餐，中途还能把自己该做的洗漱，整理房间等事情一..

点击上方蓝色字体，关注我们素食风潮在世界上越刮越盛，各国营养学家也声明说，搭配合理的素食是健康的，可以提供充足的营养素，而且对一些疾病的预防和治疗有益。如果成为一个素食者，记得要充分了解素食的营养搭配知识，才能越素越健康。蛋白质构成人体组织，合成各..

最近连续出现雾霾天气，对广大民众的身体健康造成了很大的威胁。对于应对雾霾的办法，除了尽量减少户外活动和准备好有效的防护措施以外，我们还要在饮食上多加注意，你知道吗，其实生活中不少美味中都具有清肺的效果。下面就为大家推荐几款适合在雾霾天气下吃的健康素食..

一：小炒豆干1、将烟熏豆腐洗净切成丝，装盘备用2、青、红辣椒去籽切成丝，姜切丝3、锅里倒入适量清水，倒入豆腐丝4、加少许盐，焯水两分钟，捞出沥干水分5、热锅入油，放入姜爆香6、放入青、红辣椒丝微炒，倒入沥干水分的豆腐丝7、加入适量盐、生抽翻炒均匀，放入味全..

1964年12月，我们小分队在滇北找矿。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候，..

五一假期推荐8道素食家常菜，简单易做，经济实惠，爽口下饭，食欲大开，健康有营养又好吃，味道却不输荤菜，家人吃得开心也满足。下面就把做法分享给大家，喜欢的朋友可以收藏起来哦~豆腐香菇酿青椒-材 料-青椒5根、豆腐120克干香菇6个、素蠔油适量白糖、生抽、玉米淀..

五一小长假即将来临你规划好去哪个旅游胜地打卡了吗作为一名纯素吃货这个被誉为素食者的天堂的地方肯定不能错过了没错，就是宝岛台湾（以后可以去的时候记得去打卡）01根据USTV 非凡电视的报道：根据世界素食人口报告指出，台湾素食人口突破了300万，占总人口的13%，世..

反沙是潮汕甜食的一种传统的烹调技法，反沙芋头更是一道将糖与芋头相互交融的灵魂美食，其外脆内香，男女老少皆喜欢的一种饭后素食小吃。反沙三色原料：地瓜、紫薯、芋头、白砂糖做法:①地瓜、紫薯、芋头洗净去皮统一切长条状，拍上少许生粉待用。②起锅热油，待油温六..