舌尖

蜜汁藜麦腰果500克 生腰果150克椰枣20克藜麦15克奇亚籽5克肉桂粉2克盐做法-step1-椰枣加100ml饮用水浸泡4小时，去核放入料理机中，打成椰枣泥-step2-奇亚籽加100ml饮用水浸泡4小时藜麦饮用水浸泡4小时，放置一晚催芽全部处理好的食材放入大盆中拌匀分成小块，放在油布上..

大约爱吃的人都看过《风味人间》，其中多次提到了由中国人创造的国粹型食材——豆腐。中国自古是农业社会，吃淀粉为主，那么蛋白质由谁提供呢？答案是大豆。而大豆的美味不仅仅局限于豆腐 。为了解决植物蛋白不好消化的问题，于是不同的豆制品相继出现。除了豆腐，还有..

煎酿豆笋-食材-5根豆笋5朵香菇2-3片小椰菜50克胡萝卜少许 酱油少许姜末少许指天椒少许盐少许白胡椒粉1汤勺生粉（面粉）做法-step1-我们预先将豆笋浸泡10-12小时以至完全泡发，再切均匀的小段待用，接下来处理需要酿入豆笋的蔬菜馅，用食物处理器来搅碎比较方便，或着直..

学习更多素食教程！蔬菜吃法花样百出今天就教大家几道家常的鲜蔬浓汤让你在寒冷的冬天也能暖暖哒意式风味蔬食汤▽材 料：香菇 1朵金针菇 1小把 豆皮 1片 四季豆 5-6根 小蕃茄 10颗 胡萝卜半根任何叶菜类 适量 红酱 2大匙 玉米 2小块 腰果10粒步 骤：1 切好材料备用。小..

在这充满生机的季节各种带着春的气息的食物一应上市抓紧这段时间好好品尝一番DeliciousFood春风化雨春笋萌动抓住春天的尾巴品一品春的味道主料：去壳春笋450克、全麦面粉500克、小麦苗粉50克、金针菇300克、黑木耳90克（泡发后）、270克温水调味料：植物油40克、芝麻油..

南方的春天来的特别地早木棉花一夜绽放春天的气息扑面而来有关春天的一切美食都令人兴奋正如这荠菜的味道春日味道。January and February踏田野·闻花香·品美食初春时节荠菜正嫩，不好好吃上几顿，真是辜负了这好时节呀！⊙荠菜盒子⊙素食Cooking让素食五彩缤纷食材主..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1430660749399310338▲点我，我是视频都知道“冬吃萝卜夏吃姜”，很多人可能会忽略后半句，叫“一年四季喝菌汤..

素食居然能玩得这么秀色可餐，还挺美味材料素奶酪：豆浆、糯米粉、植物油、盐、白醋披萨酱：番茄、白糖、盐、黑胡椒粉、罗勒叶、植物油披萨：面、白糖、盐、喜欢的素菜做法制作披萨前，最好提前一天做好的准备工作：制作素奶酪和披萨酱。第一步：制作素奶酪1将豆浆和糯..

在经历了春的发芽、开花、落果后…此刻，它正为时节献上最美的果实！ 端午前后，成熟后的杏子，比乒乓球要大，是种惹眼的一抹橙黄。用手轻轻地捏上一下，便肉核分开，没有丝毫的粘沾。之后把一大块的杏肉，送入口中，尝到的是一种甜甜微酸的味道和糯糯的感觉。就这样一..

“一根筷子易折断，一把筷子折断难。”“一根筷子易折断，十根筷子抱成团。”……相似的谚语大家都听过，这是通过筷子来映射一个道理：“人多力量大，要学会团结。”嗯，编编今天并不是要开人生课堂。只是想告诉大家，也别小瞧了这一根筷子，它能帮我们大忙呢！想吃花..