菌菇做得好，鲜嫩多汁又解馋，刮走肠道垃圾，营养又美味~
据《本草纲目》记载：“菌有养胃生津、补益提气、平衡阴阳、清肠补肾、利肝明目之功效。”在生活中，蘑菇的种类繁多大家常见的就是香菇、杏鲍菇、金针菇、平菇等菌类。尤其是杏鲍菇这个食材，小编不得不提它，杏鲍菇的口感肥厚，质地脆嫩。杏鲍菇，顾名思义它是既有杏..
素食菜谱：鲜辣解馋汤
关晓彤都在喝的解馋汤，低脂版教给你，6步搞定 ，喝着喝着就瘦了！食材——山药、娃娃菜、胡萝卜、芹菜海带丝、金针菇、黑木耳、水淀粉【做法】-STEP 1-山药洗净去皮，切成小条；胡萝卜洗净去皮，切成丝；白菜洗净，中间对半切开；黑木耳泡发，切成丝-STEP 2-调一碗小..
菌菇做得好，肉也比不了！鲜嫩多汁又解馋，营养又美味~
据《本草纲目》记载：“菌有养胃生津、补益提气、平衡阴阳、清肠补肾、利肝明目之功效。”在生活中，蘑菇的种类繁多大家常见的就是香菇、杏鲍菇、金针菇、平菇等菌类。尤其是杏鲍菇这个食材，小编不得不提它，杏鲍菇的口感肥厚，质地脆嫩。杏鲍菇，顾名思义它是既有杏..
素食主义：关晓彤都在喝的解馋汤，低脂版教给你，6步搞定 ，喝着喝着就瘦了！
▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1847000155808448517△点我，我是视频~~最近减肥的明星也好多，尹正的焖菜、关晓彤的掉秤汤……微博一打开就在..
比肉好吃的素菜，3块钱一斤，每次买2根就能炒一盘，看着都解馋
有时候不经意的搭配，烹饪出的美味总能让我欣喜不已！杏鲍菇是很常见的菌类，也是一种能把它当作肉菜来烹煮的食材，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富。杏鲍菇很好烹调，我们只要加少许作料，经过吸收，就可以把杏鲍菇烧得很入味很好吃。杏鲍菇，肉厚鲜嫩百搭，..
美味无敌的南瓜香菇饭，营养好吃又解馋！素食~素食菜谱
在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。现在很多年轻人都有不吃早饭的习惯，小编也是经常做饭不吃，由于不想起床，所以一般都是随便对付一口，大家都知道这样对胃的伤害是特别的大，其实，还有一件大家都不注意的事情对胃伤害更大。最伤..
酸汤素水饺这样做才好吃，酸辣开胃又解馋，保证你吃一次就忘不了！
小编推荐一个素食者都爱看的公众号给您↓ ↓ ↓酸汤素饺原料：素饺子10个、西红柿1个、紫菜1张、香菜2根调料：陈醋、油泼辣子、蘑菇精、香油做法：①西红柿洗净切块，香菜洗净切段备用；②起锅下少许油，倒入西红柿炒出香味，加入适量的水烧开；③放入素饺子，小火煮5..
春天必吃的菠菜，这样做孩子隔三差五就想吃，做法很简单，营养美味又解馋！
知道“蔬菜之王”是什么吗？那就是——菠菜。而春天的菠菜，恰恰是上品。这个时候吃菠菜，根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。它除了含有大量的β胡萝卜素，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。如果大家吃腻了鸡蛋羹，不妨也试试这个菠菜鸡蛋糕，切成条，拿着吃很方便..