降火

“花初开者，蕊瓣俱色白，经二三日，则色变黄。新旧相参，黄白相映，故呼金银花，气甚芬芳”。金银花，又名忍冬藤，是忍冬科忍冬属的蔓藤植物。其在中国的种植历史悠久，被广泛用于庭院观赏、绿化美化以及中药材的利用。金银花是常绿或半常绿蔓生灌木，叶子对生，花为白..

立冬后，人们常吃一种蔬菜。而这种蔬菜家喻户晓，由于它的家族“兄弟姐妹”实在太多了，大家就猜猜这其中的一员吧。谜语：头戴绿帽，身穿白袍，屁股后生根硬毛。没错，今天的主角正是——萝卜！有着4500多年历史的它，在我们的日常生活中，它的食疗方法被广泛应用。萝卜..

6月将至，此时气温上升，雨水渐增，烦闷难熬的炎夏已经在不远处等待我们了。都说“夏吃苦，胜进补”，天热的时候适当多吃些苦味菜，不仅有利于降火解暑，还可以清心除烦、增进食欲。尤其是天热后出现睡不着、胃口差、情绪激动、容易“上火”的人，更适合适当“食苦”。..

有一种主食不仅也能管饱，还能调补身体，养生作用甩其他主食一大截！不卖关子了，它就是——小米。经常吃小米，你会获得5大好处李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”，可以补虚、健脾、和胃、安眠。具体来说，吃小米有这些好处——1、补益肾精中医有“年过半百..

有一种主食不仅也能管饱，还能调补身体，养生作用甩其他主食一大截！不卖关子了，它就是——小米。经常吃小米，你会获得5大好处李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”，可以补虚、健脾、和胃、安眠。具体来说，吃小米有这些好处——1、补益肾精中医有“年过半百..

小米粥被称为黄金粥常吃小米身体好脾胃健康、睡眠舒适跟它合理搭配让你吃出健康美味常吃小米身体好大家都知道小米粥养胃，除此之外，多吃小米，还有许多你意想不到的好处，且听小编慢慢道来~开胃健脾小米是传统谷物，中医认为，小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清..

问大家个问题：你们最常吃的主食是啥？米饭？面条？馒头？要是你只吃上边这些就太可惜了~悄悄告诉大家，有一种主食不仅也能管饱，还能调补身体，养生作用甩其他主食一大截！不卖关子了，它就是——小米。经常吃小米，你会获得5大好处李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚..

夏天到了，人们都有许多的解暑良方，在这些方子中，有一种药物很清凉，那就是——薄荷。薄荷味的牙膏、薄荷味的口香糖、薄荷味的汽水……这种清凉的味道能轻而易举地“撕”开三伏天的闷热，从口腔渗入神经，给人一种神清气爽之感。 01 薄荷的历史薄荷最早盛产于地中海..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生炎炎夏日，人体的生理特点就是心火比较盛，脾气比较暴躁。这时就应该多吃一些清凉的水果与蔬瓜，而今天我们介绍这一道菜式比较特别。芦笋，又名石刁柏，是世界十大名菜之一。不仅清新、脆爽、风味独特，还享有“蔬菜之王”的美誉..

来源：珠海市普陀寺 ZHPTS01消暑降火榴莲汤原料:榴莲、红枣、腰果、玉米、枸杞调料:盐、蘑菇精做法：1.榴莲剥开，切取榴莲壳里面一层白色的肉，改刀切小块，榴莲肉切一小块，其它食材洗净待用。2.将白色榴莲壳、腰果、玉米、红枣放入炖盅内，加入开水，放入蒸锅蒸40分..