鲜嫩

点击上方蓝色字体，关注我们芥菜是我们生活中很常见的蔬菜。在长江以南地区分布较多，生长范围较广，东到沿海的各省市，西至新疆维吾尔自治区，南到三亚，北至黑龙江，都有芥菜的身影。芥菜多吃对身体有好处，而且口感生脆，有很多人喜欢吃芥菜。但是因为其口味微苦，..

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓碧绿三鲜原料：菜心、铁棍山药、鲜香菇、海鲜菇、红椒调料：素蠔油、盐、老抽、生粉水、香油做法：①菜心去叶留梗斜刀切片洗净，山药洗净去皮切花刀片，鲜香菇去蒂洗净切片，海鲜菇切去根部洗净，红椒洗净切菱形；②锅中..

据《本草纲目》记载：“菌有养胃生津、补益提气、平衡阴阳、清肠补肾、利肝明目之功效。”在生活中，蘑菇的种类繁多大家常见的就是香菇、杏鲍菇、金针菇、平菇等菌类。尤其是杏鲍菇这个食材，小编不得不提它，杏鲍菇的口感肥厚，质地脆嫩。杏鲍菇，顾名思义它是既有杏..

据《本草纲目》记载：“菌有养胃生津、补益提气、平衡阴阳、清肠补肾、利肝明目之功效。”在生活中，蘑菇的种类繁多大家常见的就是香菇、杏鲍菇、金针菇、平菇等菌类。尤其是杏鲍菇这个食材，小编不得不提它，杏鲍菇的口感肥厚，质地脆嫩。杏鲍菇，顾名思义它是既有杏..

小时候，最喜欢的西红柿吃法是糖拌，西红柿切大薄片，洒上糖稍淹一会，果肉会变得有一点软，最后碗底那个酸酸甜甜的汤汁是大家都抢着要的。西红柿含有丰富的维生素C、膳食纤维、微量元素及番茄红素，其中番茄红素具有很强的抗氧化能力，可以清除危害人体的自由基。不过..

这种“野菜”现在正鲜嫩，入药还能“治”痛风，晒干1斤能卖30块。不知不觉已经进入夏季，温度已经很高了，很多野菜都已经茁壮成长。比如下面介绍的这种“野菜”，它在农村的田间地头，或林间野地里随处可见。而且现在正鲜嫩，不但可以做菜吃，还能入药“治”痛风。等它..

春天是阳气生发、万物复苏的季节，很多植物都在悄悄地生根发芽。这个季节的野菜，是一年之中独有的美味。在春天吃它们，可以取天地的生发之气，不仅顺应时令，促进阳气生发，更能祛病痛。春天吃它，好处一大把茼蒿：消痰饮、利肠胃茼蒿，又叫革命菜、安南草，为菊科植..

粉蒸茼蒿-材 料-茼蒿250克细玉米面30克中筋面粉20克-做 法-1.茼蒿摘洗干净，对半切开放入稍大的容器；2.加入白面，玉米面，盐，用手抓匀至每根茼蒿都均匀的裹粘干粉；3.取一个蒸笼，铺上打湿并且拧干的蒸布；4.将拌好好的茼蒿放进去；5.蒸锅中烧开水，放入茼蒿；6. 大..

点击上方蓝色字体，关注我们毛豆是餐桌上常见的小食，它的蛋白质含量跟鸡蛋不相上下，钙含量比牛奶还高，维生素C含量位居鲜豆类蔬菜之首；还有丰富的钾、镁等，有助于补充体力，缓解疲惫感，还能帮助控制血压和血脂。今天和大家分享香菇炒毛豆，好吃，营养，做法还很简..

▲为生活注入更多美好能量儿菜，是我国特有的蔬菜作物，别名角儿菜、芽芽菜、抱儿菜、南充菜等。因为在粗大的根部会环绕相抱着一个个翠绿的芽包，如同无数个孩子把妈妈围在中间一样，所以它叫“儿菜”。儿菜有芥菜的清香，但是口感却好很多，甜中带苦，筋少无残渣，而..