钾含量是番茄的17倍！夏季遇到从不讲价，低脂营养，错过太可惜！
1964年1月，我们小分队在滇北找矿。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候，一..
钾含量是番茄的17倍！夏季遇到这菜我从不讲价，低脂、营养，7月错过太可惜
夏季流汗多，希望暖暖多分享一些补钾的美食。毕竟夏季补钾可比补钙重要多了！没精神没力气、不想吃饭，经常“夏打盹”，这都跟钾元素的流失有很大关系。缺钾危害大，但也不能随便补。中国营养学会推荐：健康人钾摄入量为每天2000毫克；要预防慢病，建议摄入量是每天360..