海带的好处不止一点点，4种做法吃起来！
食用海藻类食品补充身体所需的微量元素海带是不错的选择。海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。现代医学研究证明，海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便..
我们的免疫力是如何一点点丢失的？又该如何找回来？
免疫力是人体重要的生理功能，它犹如我们“人体医生”，一旦这位“医生”受损，各种疾病便可乘虚而入。今天就给大家分享几招，用来提高免疫力。我们的免疫力是如何丢失的01在不健康饮食中丢失高盐饮食会伤害免疫系统，削弱抗菌反应。另外，每天额外摄入6克盐（相当于两..
【今日素食】7碗素酱，挡不住的香浓，比肉酱好吃不止一点点！
点击上方蓝色字体，关注我们来源 |睦谷（ID：mugu_house）一碗热腾腾的白米饭上搁些酱做成一碗美味诱人的拌饭吃下去就会有深深的满足感而且这种酱料百搭、万用拌饭、夹馒头，还是用来炒菜，都很赞~酱保存与加热1.冰存前先煮滚杀菌酱尽量一次性吃完，吃不完的酱在室温中..