一素

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生季节交替之季，食欲就会变差一些，这时候就会很想吃一些有食欲的下饭菜，比如：莲藕、百合、银耳以及扁豆等等。扁豆味甘、性平，归脾、胃经，而且清甜又鲜嫩的味道，不管是清炒还是凉拌，清清爽爽的感觉总让人忍不住想要再来一口..

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用料：玉米面250g，普通面粉50g红枣8个，牛奶165g美味加载中...准备原材料。把玉米面和普通面粉放入盆中，混合均匀，红枣洗净去核切碎备用。煮牛奶至微微沸腾，然后慢慢加入混合好的玉米粉中，用筷子搅拌成块，再放入切碎的红枣块。和面成团，面团不能太干，也不能太稀..

用料：土豆粉1包，小米辣3-5个，线椒1个调料见下方美味加载中...先调一碗料汁：碗中放入小米辣、线椒圈、1勺辣椒粉、适量白芝麻、1勺白糖、1勺生抽、1勺醋、1勺素蚝油、2勺芝麻酱。锅中热油小半碗左右，然后放入花椒，炸至飘出香味后将花椒油和料汁搅拌均匀备用。土豆..

点击上方蓝色字体，关注我们皮肤好，显年轻，人也跟着自信！但随着年龄增长，岁月会慢慢凸显在脸上。一些外在因素，也会加速皮肤老化，出现暗黄、无光泽、粗糙、毛孔粗大的问题。那么，怎么让皮肤保持年轻状态？与其花钱做保养，不如从吃的方面下手！一起来了解下8大美..

阅读前，请先点击上面蓝色字体“素食禅文化”，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章。完全免费订阅，请放心关注不要让太多的昨天占据你的今天。放下过去的最好方法，就是过好你的现在。频频回头的人，一定是现在混得不好。世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲..

用料：魔芋2盒、香菜2根、黄瓜半根生抽3勺、盐半勺、小米椒3个糖半勺、老抽1勺、陈醋3勺、花生适量辣椒面1勺、白芝麻适量美味加载中...调一碗料汁备用：碗中放入辣椒段，白芝麻，辣椒面，淋上热油爆香后加入3勺生抽，1勺老抽，3勺陈醋，半勺白糖，半勺盐搅拌均匀即可锅..