三福

进入末伏，中医认为要以健脾、利湿、安神为主，那么该如何健脾利湿、安神呢？煮一碗三福汤就可实现。什么是三福汤呢？所谓三福汤就是由陈皮、红豆、莲子3种食物构成。红豆有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合：莲子具有补脾止泻，益肾固精，养心安神的作用；加上..