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一、看头1、头发发黄、发焦，缺蛋白质；2、头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A；3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸；4、经常掉头发，补卵磷脂；5、头发开叉，补维生素E； 6、起头皮屑，补硒、维生素B2；7、头痛，补B族，维生素C、维生素E；8、脑中风，补维生素C、..

学习更多素食教程进入四月份，说实话已经到了春天的尾期了，再过十几天马上就是立夏，到时候又有新的菜品可以尝鲜了。因此趁着4月应季菜大量上市，有喜欢的赶紧多吃点，多吃应季蔬菜对身体好处多多。春天，自然是适合吃春菜的，现在赶紧抓住春天的尾巴，遇到这5种春菜..

进入四月份，说实话已经到了春天的尾期了，再过十几天马上就是立夏，到时候又有新的菜品可以尝鲜了。因此趁着4月应季菜大量上市，有喜欢的赶紧多吃点，多吃应季蔬菜对身体好处多多。春天，自然是适合吃春菜的，现在赶紧抓住春天的尾巴，遇到这5种春菜，现在我都会多买点..

碰到一位阿姨卖自己种的西红柿，八毛钱一斤很丑，西红柿腚好多裂纹，一看就是露天种植的，味道要比大棚种植的好很多，吸收的能量也多，丑点又不影响食用。我就买来一些装西红柿酱，保存到冬天可以吃到夏天的味道，夏天的西红柿才有西红柿味儿。小时候妈妈每年都做的，..