几道

1、茶树菇炒豆角-材 料-茶树菇200克，豆角150克、红辣椒1个，植物油、盐适量-做 法-1.准备好原料；2. 烧锅开水，加入适量的油和几滴盐，将豆角放入锅中焯煮，直至煮到七、八成熟；3. 焯好的豆角过冷水；4. 锅中放入适量的油，下入茶树菇翻炒；5. 直至茶树菇里面水分煸炒..

香椿又名香椿芽，中国人食用香椿久已成习，汉代就遍布大江南北。香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。香椿被誉为“名贵佳肴”椿芽营养丰富，并具有食疗作用主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等现代医学研究还证实..

来源| 珠海市普陀寺 ZHPTS01秋天，早晚变凉，气候也干燥许多。每年到了这个时候，都会多炖煮一些汤，滋润补水。和大家分享几道简单又好喝的素汤做法吧~这些做法更加简单，喝起来也很鲜美。大家喜欢的话，一定要试试看~四宝如意汤制作方法原料：芦笋、黄豆芽、西红柿、..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生 2025-11-02 09:41

三伏天，很多人食欲大减，也难坏了很多家庭主妇，每顿饭不知道做啥好？此时就算不吃肉也要吃这5道素菜，每餐成本不足5元，健脾消暑，好处太多了！1、凉拌土豆丝土豆含钾很高，高血压的人吃点有好处，其还含有丰富的膳食纤维，通便效果不错，还有助于减肥哟。拌好了香辣..

有句老话，“没有丑女人，只有懒女人”，我想拥有漂亮的脸蛋儿，白嫩细腻的肌肤，是所有女人梦寐以求的，而我认为漂亮需要真实，要健康，由内而外的散发，而不只是天天对着化妆镜，花上半天功夫抹上厚厚的化妆品。立秋后，皮肤也变的干燥缺水，早上洗脸时总感觉皮肤不..

点击上方蓝色字体，关注我们女生日常最怕的事情之一，恐怕就是变老变丑了吧，哈哈哈哈~所以小编平时没事就爱给自己炖一些滋补养颜的汤。毕竟比起昂贵的化妆品，长期靠食疗坚持下来的，不论是从性价比还是健康层面来讲，都要好得多。下面小编就将这几款最常喝的汤粥做法..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生来自豆果美食 缘豆儿金针菇拌荷兰豆-材 料-荷兰豆170克金针菇150克红椒30克盐适量蔬果粉适量油适量生姜适量酱油2汤匙-做 法-1.荷兰豆洗净去筋切丝，金针菇切去根部洗净2.红椒切丝，生姜切末3.金针菇入沸水汆熟，捞出沥干；4.荷兰..

清新素雅会让你的心安静下来，学会去体会素食的味道，从索然无味到淡淡清香，最终能体会到素的深层次芬芳。如同经营人生一样，将食物的原材料或者制作过程一起对比入镜，为我们带来自然清新原始的美食诱惑。素三鲜-材 料-卷心菜 300克西红柿 150克青椒30克盐3克蔬果粉2..

每到天热之后，就特别喜欢做一些蒸菜、凉菜什么的。拿蒸菜来说吧，不会像炒菜那样油烟大，人也不用长时间站在灶火前，关键一个蒸锅可以同时蒸好几道，蒸好后一起上桌，省时省力，总的来讲，优点很多，很适合现在。另外，蒸菜还有一个好处就是不会像炒菜那样使用太多的..